3、減肥
很多女性除了想變得更年輕以外，還希望自己能夠擁有苗條的身材。很多人睡前都不敢吃東西，因為害怕發胖。其實，睡前喝點葡萄酒不但不會發胖，還可以幫助我們減肥塑身。
因為葡萄酒的熱量非常低，可以直接被人體吸收和消化，我們喝完葡萄酒以后，四個小時之內葡萄酒的熱量就會被全部消耗掉。所以說，睡前喝點葡萄酒不但可以補充人體所需要的水分和營養元素，還有利于減肥。
4、保護腎臟健康
每個男人都希望自己能夠強健有力，男性要想健壯，必須要養好腎。如果出現腎虛腎虧的癥狀，那么男性的健康就會受到影響。如果我們睡前能喝點葡萄酒，就可以增強腎臟的血液循環，減輕膽固醇在腎小球毛細血管上的沉淀。
因此，各位男性朋友要想補腎，不妨在睡覺前喝點葡萄酒，這對我們的腎臟健康非常有好處。
5、殺菌消毒
寒冷的冬天到了，這個季節我們容易感冒了。我們不妨在入睡前喝點葡萄酒，因為葡萄酒有殺菌消毒的功效，對流感病毒有一定的抑制作用。冬天天氣冷，我們在入睡前可以喝一杯加熱后的葡萄酒，這樣效果會更好。
6、消除疲憊
很多人在忙碌了一天以后，晚上回到家會感到身心疲憊，情緒不佳。這個時候不妨來杯葡萄酒，這樣可以有效緩解疲憊感。
我們都知道，葡萄酒的顏色鮮艷，倒入杯中后，酒香撲鼻，品嘗時還略帶酸澀。這些視覺和味覺上的享受可以放松我們的身心，讓我們的心情變得愉悅起來。同時，睡前喝點葡萄酒還可以提高我們的睡眠質量。
結語：很多人都認為，睡覺之前不能吃東西，不能喝太多的水。其實，我們可以在睡覺前喝一杯葡萄酒，這樣不僅可以讓我們變得更年輕，還有很多養生保健的功效。不過在飲用葡萄的時候也要注意，千萬不要在葡萄酒兌入可樂或者是雪碧。另外，葡萄酒雖好，但一次性不要喝太多。
