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每天喝一杯它讓你比別人多活10年

  我們都知道,吸煙對身體健康危害非常大,所以在很多地方都是有禁煙標識的,而且經常會有戒煙的宣傳標語出來。但是很多人搞不懂,喝酒對身體也不好,為什么禁酒的宣傳那么少呢?喝酒有害身體其實是針對過量飲酒的情況,其實飲酒并不是全無好處,只要控制住飲酒量,每天喝一杯酒對我們的身體大有好處,讓我們輕松長壽。

  飲酒的好處

  1、保護心臟

  心臟算得上是人體的“勞模”,自我們在娘胎的時候,心臟就一直在跳動,所以心臟的健康與人體健康有著密切的聯系。

  酒精其實是可以刺激神經系統,加快血液流通速度,提高血液中的高密度脂蛋白膽固醇含量,從而能減少動脈粥樣硬化的形成,使血液可以更加順暢的流往心臟,并且可以加速心臟的跳動,預防心血管疾病的發生,還可以加快心臟的代謝,對心臟有著很好的保護作用。

  對于一些心臟病患者來說,醫生從來沒有說過讓他們不要飲酒,相反醫生還會鼓勵他們飲用少量的酒來增加心臟跳動頻率,可以有效預防心臟病的發作。

  2、保護牙齒

  俗話說“牙好胃口好,吃嘛嘛香”,每個人都希望自己可以擁有皓白的牙齒,不僅可以讓我們可以笑得更加開心,同時也方便我們咀嚼食物。

  刷牙是我們每天常做的事情,但是經常刷牙反而會損傷牙齒表面的牙釉質,導致牙齒上的細菌腐蝕牙齒,造成齲齒、蛀牙的產生。

  其實喝酒也是可以保護牙齒的。酒精具有殺菌消毒的功效,將一口酒含在嘴里,可以讓酒精充分與牙齒接觸,從而有效清除牙齒表面的細菌,保護牙齒健康,讓牙齒變得又白又漂亮。

  而且在牙痛的時候,含一口白酒在嘴里,通常半分鐘的時間,牙痛感就消失了,這是因為酒精具有麻痹牙齦神經的功效,可以快速消除疼痛,所以民間常用這個方法來止牙痛。

  3、有助消化

  對于一些肚子大的人,人們常說這是“啤酒肚”,因為經常喝酒的人通常都比較胖,所以人們認為喝酒會讓人發胖。

  其實喝酒并不會讓人發胖,主要是喝完酒后會刺激食欲,使人胃口大開,這才造成發胖的。

  當人體出現消化不良的癥狀時,喝點酒是有助消化的。

  適量飲酒可以增強消化腺的分泌功能,促進消化液的分泌,增加腸胃的蠕動力,從而有助食物的消化,甚至還有一定的提升食欲的功效。

  不過飲酒量一定不能多,研究發現,當胃內酒精超過20%時,則會對胃酸分泌和胃的消化功能起明顯抑制作用,所以想要依靠飲酒來幫助消化的人一定要控制好飲酒量。

喝酒有什么好處 適量飲酒的好處 
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