黃山毛峰是中國十大名茶之一，是安微的名茶，產(chǎn)自于清朝光緒年間，黃山毛峰茶的功效有很多，不僅可以促進血液循環(huán)，還可以殺毒抗菌，那么你知道黃山毛峰鑒別方法有哪些嗎?喝茶的禁忌又有什么呢?本文就向大家講解喝黃山毛峰茶的常識。

　　對于愛喝茶的朋友們來說，相信對于黃山毛峰茶都不陌生，它是綠茶的一種，下面就了解黃山毛峰茶的功效有哪些吧。

　　黃山毛峰茶的功效

　　促進血液循環(huán)

　　毛峰茶采摘的新葉經(jīng)過殺青，揉捻等工藝制作而成含有較多的茶多酚，葉綠素，維生素C、氨基酸等營養(yǎng)成分和藥效成分。

　　因此黃山毛峰茶具有比較多的保健功效，下面就讓我們具體來看看。茶葉中的咖啡堿能夠讓人產(chǎn)生興奮感，因此能達到提神的效果，同時咖啡堿的作用下還能達到益思的效果。

　　咖啡堿對于人體的排尿也有幫助，與茶堿相互作用達到利尿的效果，對于水腫的治療有所幫助。咖啡堿還能促進人體的血液循環(huán)，起到強心解痙的作用。

　　殺菌消炎

　　黃山毛峰茶葉中的茶多酚與維生素C作用于人體能起到抑制動脈硬化的作用，而且能夠降低人體脂肪和膽固醇的含量，是其快速分解，讓人體吸收減少達到減肥的效果。

　　同時茶葉中的茶多酚和鞣酸等還能與病毒中的蛋白質(zhì)相結(jié)合，使病毒死亡達到殺菌消炎的效果。

　　除了上述作用外，茶葉含有的氟元素對于牙齒保健也有功效，而且其中含有的某些物質(zhì)對于癌癥預防和防輻射方面都具有相當不錯的作用。

　　因此大家有空可以多喝喝茶，對于身體健康還是不錯的哦，不過要科學進行飲用哦。

　　延緩衰老

　　多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據(jù)有關部門研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其它同類物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過氧化反應，清除活性酶的作用。據(jù)日本奧田拓勇試驗結(jié)果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。

　　注意事項

　　注意事項一：睡前不宜飲用

　　黃山毛峰茶葉中含有咖啡堿等成分，咖啡堿作用于人體，會使人體的神經(jīng)中樞產(chǎn)生興奮感，這樣可以讓人。與此相反，如果睡前飲用的話，就會影響人的睡眠質(zhì)量，讓人睡不著哦。

　　注意事項二：不宜空腹飲用

　　我們知道，在空腹的情況下，飲食等方面要有所注意。同時對于黃山毛峰茶來說，在空腹的情況下也不宜飲用的，如果飲用太多，會對人體的腸胃產(chǎn)生影響，不利腸胃健康。

　　注意事項三：喝藥時不宜飲用

　　黃山毛峰茶葉中含有鞣酸等成分，這些成分會與藥物中的成分結(jié)合發(fā)生反應，降低藥效，因此在喝藥的時候不要飲用茶水哦。

　　黃山毛峰為什么可以降低吸煙對人體的傷害

　　黃山毛峰除了可以像其他茶那樣保健養(yǎng)生之外，突出的功效就是其可降低吸煙對人體的傷害。

　　1.黃山毛峰可消除煙堿的毒性，普通的煙堿含有強烈的毒性，吸入煙堿400mg就可能使人致死，這是因為煙堿會刺激人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，對人的身體造成巨大損害。

　　而黃山毛峰茶葉中含有單寧和單寧酸，這兩種物質(zhì)都能和煙堿發(fā)生化合中和有毒物質(zhì)，以降低煙堿對人體的損害。同時，這兩種物質(zhì)還能對煙堿起到過濾的效果。

　　2.黃山毛峰還可以消除煙中的醛類、以及酚類化合物中的自由基。這些自由基會導致生物膜脂類大分子的過氧化，并且吸煙時間越長，過氧化程度就越高。而黃山毛峰剛好可以消除這些自由基。讓人體更能抗衰老。

　　3.黃山毛峰可以消除香煙帶來的口臭，黃山毛峰茶葉中有高含量的兒茶素類和黃酮類物質(zhì)，這兩種物質(zhì)都有很好的除臭功能，長期喝黃山毛峰可以消除由吸煙引起的口臭。

　　4.黃山毛峰可以清楚煙中的亞硝酸鹽，這些酚類物質(zhì)剛好可以與煙草中含有的亞硝酸鹽發(fā)生反應，降低癌癥發(fā)生的幾率。