每個人身體里都是含有一些毒素的，有的是長久積累的，也有其他的原因。對于女性來說，排出毒素有著很好的養顏功效。那么排毒養顏茶有哪些?排毒的食物有哪些?一起來看看吧。
排毒養顏茶
排出毒素不僅能養顏，還能保證身體健康，所以大家都應該多關注。如果你滿臉的雀斑、青春痘等，這說明你該排毒了。在日常生活中，有一些茶是可以排毒養顏的，一起來了解一下吧。
1、普洱茶
普洱茶是云南的特產，這也是人們日常生活中比較常見的茶，普洱茶有減肥、潤腸通便的功效，所以愛吃甜食、油膩、消化不良的人群可以試試喝普洱茶。
2、菊花茶
菊花茶也是日常中很常見的一種花茶，菊花在中醫上就有清熱解毒、清肝明目的功效。如果擔心菊花茶的涼性，可以在喝的時候可以加一些紅棗和枸杞，對于女生就是一種很好的補血養身茶。
3、山楂茶
山楂茶喝下去感覺微酸，對腸胃的消化功能有很好的幫助，具有消食止渴、化痰利尿、疏通血管等很多的排毒養顏功效，可以有效地降低體內的膽固醇，是一種可以長期喝的保健茶類。
4、檸檬茶
檸檬茶在夏天是很好的一種飲料茶，可以有效去除夏天的酷暑和邪熱，降低人體血糖和降低膽固醇有很好幫助，但對于經期的女生不宜喝太多。檸檬茶喝的時候加一些蜂蜜，對皮膚美容美白有好處。
5、玫瑰花茶
玫瑰花茶是一種養顏效果不錯的花茶，具有保護和治療胃部的功效，對女生的痛經和經期的臉色暗淡有緩解的作用，同時還具有消除脂肪活血化瘀。是一種尤其對女生具有非常好作用的排毒養顏茶，如果疼愛你的女朋友就經常泡一杯玫瑰花茶給她喝吧。
排毒的食物
排毒如今已經成為都市女性比較熱門的話題了，話說藥補不如食補，常吃一些可以排毒的食物，能夠幫助清除體內的垃圾，不僅美麗，而且更健康。排毒的食物有以下這些。
1.地瓜
地瓜所含的纖維質松軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
