肝臟是人體的排毒器官，要是肝臟出現任何的問題的話，身體就得不到保障了。而有的人經常喝酒，酒精對肝臟造成很大的影響，大部分的酒精要通過肝臟來進行排泄，時間久了之后，就會導致肝細胞代謝紊亂，就會引起酒精性肝損傷。要是長期飲酒超過十年時間，就有可能會引起肝硬化。
飲酒會傷腎
很多經常飲酒的男人的性功能都不是很好，這是因為酒精傷腎，要是經常喝酒的話，腎臟會受到很大的影響，長期下來，性功能也就受到影響了。
1、豆腐
豆腐制品的食物，可有效促進體內的乙醇排出，起到解酒的作用。
2、蛋清
服用1-2只蛋清可預防喝酒后胃部不適，保護胃粘膜。
3、蓮藕
將鮮藕搗爛取汁飲服，對消除醉酒癥狀有一定的作用。
4、綠豆
取綠豆50克，甘草10克，加紅糖煎服(單用綠豆煎湯，亦可)。
5、蘿卜
鮮蘿卜500克搗碎取汁飲服，或適量吃些生白蘿卜，均可醒酒。
6、番薯
醉酒后，可將生番薯切細，拌入白糖服食，即可解酒。
7、芹菜
芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精，有效緩解酒后臉紅。
8、大白菜
大白菜切絲加食醋、白糖拌勻，涼拌十分鐘后食用有解酒作用。
結語：上面已經為大家介紹了喝酒的好處和壞處，喝酒后吃什么。相信大家現在對怎么喝酒，喝多少就也有了一些了解了，建議在平時的時候我們是可以適當喝一點酒的，但是一定不要喝的過多，要注意飲食健康。
