酒對人體是有益的，但是不宜喝多，喝多會對人的肝臟、胃造成負擔，因此日常少量喝一些酒對身體是非常好的。紅酒是酒中的一種，也是一種高端酒，對人體具有很多的好處。
首先紅酒具有消脂減肥的好處，可以促進體內脂肪的代謝，能夠減小脂肪對血管的不良影響，可以降低體重，具有減肥之效，因此，紅酒對一些高血壓，高血脂、動脈硬化等疾病具有一定的預防作用。
喝紅酒還可以美容養顏，紅酒中含有豐富的維生素、氨基酸、礦物質等元素，它們對肌膚有著滋養的作用，可以使肌膚變得更加光滑、細膩、紅潤。而且紅酒中含有的酚類物質具有抗氧化的作用，可以減少皺紋的產生，淡化皺紋。
女性喝紅酒是非常好的，因為喝紅酒不僅可以美容養顏，還可以舒緩痛經、預防乳癌。紅酒可以緩解痛經之苦，還能抵抗雌激素，減少癌細胞的生成，因此，女性喝紅酒室內非常好的。
喝紅酒還可以提高記憶力，改善睡眠，紅酒中含有一種一定的量化物質，可以刺激腦神經，提高大腦的記憶能力。而且紅酒中還含有豐富的褪黑素，可以調節人的睡眠。
喝紅酒還可以防治感冒，紅酒中含有的苯酚類化合物，它可以阻止細菌的入侵，提高身體的抵抗能力，因此，紅酒對感冒具有一定的防治作用。
