茉莉花茶是我們生活中常見的一種茶類，深受人們的喜歡，它具有很多對人體比較好的功效，能夠為我們提供多種營養物質。大家知道茉莉花茶的泡法是什么嗎?其實飲用茉莉花茶是有一些副作用的，下面就詳細的介紹一下茉莉花茶。
提神醒腦
很多人會比較喜歡在春夏兩個季節飲用茉莉花茶，主要是因為茉莉花茶有著提神醒腦的功效，很多人在工作的時候會感覺自己出現了困倦或是疲憊的情況，那么喝一點茉莉花茶能夠幫助吧我們有效的預防春困秋乏夏打盹哦。
排毒養顏
茉莉茶茶可以幫助我們排毒養顏，這個也是很多女性朋友喜歡喝茉莉花茶的主要原因，如果我們能夠每天喝點茉莉花茶能夠有效的促進宿便的排出，這樣不但可以幫助我們緩解便秘的癥狀，還能夠達到美容養顏的效果。
解油膩
茉莉花茶在解油膩方面有很好的功效，在平時如果我們吃了油膩的食物，或是感覺自己有腹脹的情況出現，那么可以用茉莉花和綠茶搭配起來喝，這樣可以幫助我們解油膩，還能夠幫助我們緩解腹脹的情況。
去火
春夏秋三季屬于人體容易上火的季節，那么每天可以適當喝點茉莉花茶，能夠起到消除體內火氣的效果。
茉莉花茶對癌癥
綠茶中的多酚含量(即ECGC)是對抗癌癥的保護能力的原因。綠茶可以幫助預防某些癌癥，包括食道癌，皮膚癌，胃癌，胰腺癌，前列腺癌，肺癌，卵巢癌，結直腸癌，乳腺癌和膀胱癌。綠茶還可以抑制癌細胞和腫瘤中發現的潛在危險酶。營養學雜志發表的一項2009年研究發現，茶飲用量與食管鱗狀細胞癌發病風險之間存在顯著的相關性。研究人員服用烏龍茶，綠茶和茉莉花茶等未發酵的茶葉，發現食管鱗狀細胞癌的風險與沒有喝茶的人相比降低了。
茉莉花茶對糖尿病
茉莉花茶也被認為是減少糖尿病發展的有效補救措施。據認為，喝茉莉花茶或綠茶可以通過降低血糖水平和胰島素形成來逆轉糖尿病的負面影響。研究表明，綠茶提取物和膳食補充劑聚(L-谷氨酸)治療對于2型糖尿病患者可能是一種有前途的治療和預防工具。
茉莉花茶對消化系統健康
茉莉花茶被認為是消化和胃腸系統的有益補救措施。茉莉花茶還有助于平衡腸道內的腸道細菌。炎性腸病(IBD)是描述腸的慢性炎性病癥的術語，包括潰瘍性結腸炎和克羅恩氏病。在2011年發表在“ 消化疾病與科學 ”雜志上的一項研究中，研究人員發現，含有IBD藥物柳氮磺胺吡啶的綠茶提取物顯示出的效果遠不止藥物治療。
茉莉花茶對警覺和心理健康
綠茶和茉莉花茶被認為是心理意識和警覺的重要物質。在綠茶中發現的氨基酸L-茶氨酸也被認為可以為茉莉花茶提供精神警覺，有助于加強思維過程。
茉莉花茶有益于免疫增強劑
茉莉花茶和綠茶是預防性飲料，能夠自然地提升免疫系統。茉莉花綠茶含有抗菌和抗病毒特性，有助于預防呼吸系統疾病，如感冒或流感。2011年發表在“ BMC補充與替代醫學 ”雜志上的一項研究發現，綠茶兒茶素和茶氨酸有助于預防流感感染。該研究包括197名符合條件的醫務人員 有98名參與者分配接受兒茶素和茶氨酸膠囊，99名參加安慰劑。
