茉莉花茶是花茶中受歡迎的品種之一了，因為它的味道非常清淡，而且透著淡淡的香味，四季都非常適合喝。愛喝的人，經常會把它放在手邊，沒事的時候就丟一些到水里。其實喝它是有禁忌的，茉莉花茶不適合什么人喝?喝茉莉花茶的作用是什么?一起來看!

　　茉莉花茶不適合什么人喝

　　不適宜人群一：便秘的人

　　從中醫的角度說，茉莉花茶是一種具有收斂作用的茶，也就是那些腹瀉的人喝了之后可以達到緩解腹瀉的作用。相反的，假如本來就有便秘的問題，那么自然就不建議喝了，可能會使得便秘問題變得更加厲害。

　　不適宜人群二：缺鐵性貧血者

　　這個道理跟其他茶是一樣道理：茉莉花茶里含有的鞣酸會讓食物中所含有的鐵變成不被人體所吸收的沉淀物，終導致貧血加重。

　　不適宜人群三：發熱病者

　　茉莉花茶里含有茶堿會加強刺激人體溫中樞，會加劇發熱，所以發熱中的病人是不適宜飲用茉莉花茶，特別是不適宜飲用濃茶。

　　不適宜人群四：缺鈣或者骨折者

　　茉莉花茶還含有一種生物堿，這種物質會形成體內的十二指腸對于鈣質吸收的能力減弱，時間長了還會造成缺鈣和骨質疏松，所以骨折者更是難以康復了。

　　喝茉莉花茶的作用

　　疏肝明目

　　茉莉花茶具有清熱、去火以及明目的作用，是每天面對著電腦工作的人，非常適合的一種茶飲。如果平時總是很勞累，得不到足夠的休息，人的精神狀態會比較差，視力也會下降，多喝茉莉花茶茶，可以達到保護眼睛的作用。

　　抗氧化性能

　　茉莉花茶里面含有一種強效的抗氧化程度，就是兒茶素，在很多的茶葉中都是有這種成分的，比如說綠茶。在制作茉莉茶花的時候常常會使用綠茶作為香料，這樣就使得茉莉花茶中的兒茶素更多了，能夠幫助我們抗氧劑。

　　紅茶含有高水平的茶黃素，而綠茶含有高含量的兒茶素。

　　抗氧化劑在人體內起作用，可以檢測和摧毀可能導致疾病并危及免疫系統的有害物質或自由基。如上所述，兒茶素是大多數茉莉花茶使用者所尋求的抗氧化劑，因為它們已被證明是防止身體中的某些嚴重疾病的組成部分。