【材料】玫瑰花1g，蒲公英根3g
【做法】取蒲公英根切段炒制成茶，玫瑰花自然陰干即可，與玫瑰花按照比例做成蒲公英玫瑰茶包，取一包，熱水沖泡代茶飲即可。
【作用】預防婦科炎癥、改善乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病。
搭配三：玫瑰花+紅茶
【材料】玫瑰花2g，紅茶1g
【做法】將玫瑰花和紅茶一起，熱水沖泡代茶飲，即可。
【作用】養顏美容，暖胃御寒，排毒、益心臟，抗皺、降血脂、舒張血管，調節代謝，防止肥胖。
搭配四：玫瑰花+洛神花
【材料】玫瑰花干4朵，洛神花干2朵，冰糖適量
【做法】將玫瑰花和洛神花分明沖洗干凈，然后加入茶壺之中用開水進行沖泡，加蓋燜5分鐘左右，放冰糖飲用。
【作用】改善內分泌失調，對抗自由基，抗衰老，并能消除疲勞，清熱利尿、生津止渴、理氣消食，消除疲倦、調節和平衡血脂和血壓。
1、在泡玫瑰花茶的時候,可以根據個人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜,這樣能夠有有效的減少玫瑰花本身就帶有的一股澀味,同時還具有加強功效的作用。不過需要注意的是,玫瑰花不要和茶葉一起浸泡。這是因為茶葉中含有大量的鞣酸,這種物質會影響玫瑰花對于身體的保健作用,本身的疏肝解郁的作用就會下降。
2、玫瑰花具有比較強的活血散瘀的功效,所以一些女性本身月經量就比較多的千萬不能夠在月經期間服用玫瑰花茶,避免出現大量出血的情況。
3、便秘患者好不要過量的服用玫瑰花茶,這是因為玫瑰花在進入身體之后具有一定的收斂作用,如果喝多了玫瑰花茶會導致便秘的情況越加嚴重。
4、孕婦還有本身就是胃寒或者是容易腹瀉的患者不要經常服用,另外一些身體經常感覺到疲憊或者是虛弱的人群也是不適合服用的,否則身體會越來越差。
5、在購買玫瑰花的時候一定要注意挑選,避免購買質量不過關的玫瑰花。
玫瑰花茶的副作用
常喝玫瑰花茶是否有害處呢?這個問題怎么說呢?世上凡事講的是一個“度”凡事不可過。若是按照我國中醫學的說法那就是好不要天天都喝,尤其是夏季時候更不要天天都要喝杯玫瑰花茶。對于女性朋友來說,玫瑰花喝多了可以讓自己的臉色猶如花瓣一樣紅而潤澤。玫瑰花具有收斂的功效所以便秘的人好不要飲用。由于玫瑰花比較溫熱,所以陰虛火旺的人好還是盡量少用。
結語：上文已經為大家介紹了玫瑰花茶的功效，其實玫瑰花茶適合多數人飲用，并且它還有緩解疲勞、美容養顏、調理腸胃等功效，但是玫瑰花茶也存在副作用，便秘患者不能飲用，并且不能每天飲用玫瑰花茶。
