喝酒對于身體的傷害是很大的，然而還有人還自我催眠喝酒有益健康，其實酒精作為一級的致癌物，喝了根本沒有任何的好處。喝酒的危害是什么?如果特殊的情況需要喝酒，可以在喝之前吃一些東西，減少酒精的傷害，喝酒的禁忌是什么?一起來了解一下!
喝酒的危害
1、傷害口腔
喝酒的第一個危害就是會傷害口腔的健康，喝酒的時候酒精會傷害人的味蕾，長期喝酒的人經常會有味覺問題。另外還可能會導致食欲不振以及厭食等問題，甚至嚴重的情況下可以造成口腔癌和咽喉癌等癌癥，喝酒對于口腔的傷害是很大的。
2、傷害肝臟
喝酒還會傷害肝，這點估計多數人都是知道的。因為我們的肝臟是一個排毒和代謝的器官，平時我們身體內的毒素它能夠正常的代謝，但是大量的喝酒，想要代謝酒精是很難的。長期喝酒的人，肝臟的負荷很大，肝功能很有可能會受損。
3、傷害腸胃
酒精還會傷害腸胃，愛喝酒的人常常會有反酸、腹脹、惡心之類的反應，就是因為酒精傷害到了胃粘膜。假如本來就有胃病，那么喝酒之后癥狀會更加的明顯。喝酒過多的時候，會有嘔吐的情況，而且嘔吐物中還會有血，常喝酒可能會造成胃癌。
4、影響精子質量
男性長期喝酒，會讓精子的質量受到很大的影響。過量的酒精會讓男性的精子畸形率增加，精子的活力會大大降低。現在的年輕人中很多都精子質量差，這和長期喝酒離不開關系。
5、影響大腦
酒精除了會影響體內的臟器外，對于大腦也會造成很明顯的傷害。相信有過宿醉體驗的人都有過這種感受，第二天起來之后整個人都頭昏腦漲。這是因為酒精會讓大腦的皮質出現萎縮，導致大腦功能出現異常和意識障礙等。
1.吃蔬菜
喝酒前吃綠葉蔬菜不容易醉。因為綠葉蔬菜中含有的抗氧化劑以及維生素能夠幫助保護肝臟，保持肝臟對于酒精的分解能力，使人不容易醉。
