菊花茶可以說是一種很常見的茶類,很多人都非常的喜歡,它本身具有多種功效,能夠幫助我們清熱解毒,還可以消除身體中的細菌,生活中關于菊花茶的泡法有很多,每一種的功效都是不同的,飲用菊花茶是有一些禁忌的,下面會有詳細的介紹。
1、清熱解火
菊花茶本身是涼性飲品,飲用之后可以幫助人們清熱降火,消暑,在平時如果我們因為上火的原因,出現了一些癥狀,像是出現了便秘,痤瘡,喉嚨發炎,口腔潰瘍等等問題,那么這個時候我們可以適當的喝點菊花茶,會發現有很好的緩解效果。
2、明目
經常面對電腦的上班族們,在平時可以多喝一點菊花茶,我們要知道菊花茶本身具有很好的明目的功效,它可以幫助我們緩解因為工作的原因出現的眼睛疲勞,生活中一旦我們出現了加班或是熬夜的情況,這個時候大家要適當的喝些菊花茶來緩解眼部疲勞。
3、殺菌
菊花茶具有很好的殺菌效果,它可以幫助我們抵抗身體中的多種病菌,適當的飲用菊花茶可以幫助人體對抗病毒,對于很多的細菌有很好的預防效果,像是金黃色葡萄球菌,大腸桿菌,福氏痢疾桿菌,傷寒桿菌等,喝菊花茶對這些有一定的抑制功效。
4、消除眼部浮腫
熬夜過后會發現眼睛有些浮腫,或者有的人睡醒后就發現眼睛出現浮腫現象,這個時候可以用棉簽蘸取菊花茶,輕輕的涂抹在眼睛浮腫的部位上,慢慢浮腫就會消除了,菊花茶有著消除浮腫的功效。
5、預防心血管疾病
菊花茶能夠幫助擴張冠狀動脈,使冠狀動脈的血流量增多,因此對于高血壓,高血脂,冠心病等等疾病都有一定的緩解作用。
6、抗衰老
菊花茶中含有類黃酮物質,而這種物質有很強的抗氧化功效,能夠清除人體內的自由基,從而起到抗衰老的功效。
菊花茶的泡法
山楂菊花茶
材料:山楂汁:一瓶,菊花:4朵,枸杞:6顆,蜂蜜:一小勺。
做法
1、準備好所需食材,開水燙一下菊花、枸杞,過濾出。
2、重新放入杯中,加入350毫升開水,根據個人口味添加怡達味動山楂汁,因為此款山楂汁比較濃稠,適合做茶水食用。
3、根據個人口味適當加入蜂蜜。
洛神菊花茶