紅茶是很常見的茶類，深受人們的喜歡，紅茶本身具有很多的功效，它能夠幫助我們預防癌癥的出現，還可以改善身體的免疫系統。大家知道紅茶的泡法都有很什么嗎?其實飲用紅茶是有一些禁忌的，感興趣的朋友一定要繼續看哦。
一、紅茶保護你的心臟
紅茶可以保護心臟，預防心血管疾病的發生，而且多喝紅茶還能減少中風的情況發生。
二、預防癌癥
多喝一點紅茶可以幫助我們預防癌癥的出現，我們要知道紅茶含有我們身體需要的多種營養物質，它到了我們的身體能夠抑制癌細胞發展。如果我們能夠每天適當的攝入幾杯紅茶，那么就可以幫助女性降低患卵巢癌的幾率。
三、改善免疫系統
紅茶中含有的營養物質可以說是非常豐富的，紅茶中發現的單寧物質可以對抗病毒，并且能夠幫助我們保護大家免受疾病和感染，紅茶中也含有一種稱為烷基胺的重要抗原可作為加強劑，經常喝紅茶能夠提高免疫系統的反應率。
四、預防2型糖尿病
患有糖尿病的朋友在平時可以多喝一點紅茶，我們應該知道糖尿病是現代十分常見的內分泌疾病，一旦出現了糖尿病對我們的身體來說是有危害的。大家每天多喝兩杯紅茶，那么就可以降低患2型糖尿病的幾率，是很好的飲品。
五、保護腸胃
紅茶的養胃功效跟普洱熟茶可以說是不相上下的。而且紅茶體內所含的物質還可以殺死引起流感和胃部感冒的細菌，另一種化合物，也就是單寧對胃和腸道疾病也有治療作用。
六、含有抗氧化劑
抗氧化劑的好處想必大家已經聽說過不少吧，而紅茶就含有很多的抗氧化劑。可以保護DNA免受酒精，煙草或其他有毒物質的傷害。
七、保護牙齒
很多人覺得茶喝多了牙齒會變黃，但其實喝茶之所以牙齒會變黃是因為喝茶太濃了，而且沒有做好牙齒的清潔工作才會這樣的。很多茶葉都有護齒的功效。每天喝一杯紅茶不僅能夠清新口氣，紅茶中的多酚會殺死并限制口腔中各種細菌的生長，減少蛀牙和蛀牙的風險，所以，經常喝紅茶還能夠保護牙齒呢!
八、強壯骨骼
隨著年齡的增長，人的骨骼會變得越來越脆弱。想要強健骨骼，喝紅茶就是健康的選擇。根據各種研究，那些經常喝紅茶的人往往會有更強壯的骨骼。
九、補充能量
