大麥茶是我們在生活中非常常見的一種茶，在我們吃了飯之后常常會喝點大麥茶，一邊喝一邊聊天。大麥茶的好處是什么?常喝這種茶，對于身體有很多益處的。大麥茶的泡法有哪些?喝茶如果擔心產生一些問題，那么大麥茶的禁忌你也要了解一下!

　　大麥茶的好處

　　防上火、咽喉腫痛

　　喝大麥茶的去火效果是很好的，雖然說大麥茶的寒性并不是那么大，但是它能幫助止咳和防止上火，還能解毒、緩解喉嚨腫痛。如果你經常會上火，或者是患有咽炎和慢性咽喉炎等，那么就建議你在平時每天喝兩杯大麥茶來改善癥狀。

　　消油膩、健脾胃助消化

　　大麥茶的健脾胃效果也是很不錯的，當我們喝了大麥茶之后，胃液的分泌量會增加，這樣就使得腸胃的蠕動速度也加快，從而幫助提升消化的能力。如果你是那種吃點東西就會肚子脹氣的人，那么你就十分適合多喝點大麥茶。

　　養顏瘦身、潤發美膚

　　愛美的朋友也應該在家里常備一些大麥茶，不管你是想要減肥還是想要美容，它都能幫助到你。大麥茶中的膳食纖維能幫助代謝脂肪，避免發胖。另外常喝大麥茶我們的皮膚也會更加白皙，使用大麥茶來敷臉也可以達到補水的效果。

　　補充營養物質，預防各類營養素缺乏病

　　大麥茶中含有較多的營養物質，種類和含量都比較可觀，無論是礦物質鉀元素還是一些不飽和脂肪酸，再或是膳食纖維和B族維生素，含量都比較豐富，而且大麥茶中含糖量較低，是一種現如今的健康飲品，補充營養物質，當然是在拋開劑量的基礎上來看。

　　制作大麥茶其實比較簡單

　　其實，大麥茶的制作方法相對簡單，首先請您各位將大麥炒成焦黃的顏色，然后飲用時請用熱水進行泡制，伴隨著濃濃的大麥清香味道，一本美味+營養的大麥香茶制作而成。

　　大麥茶的泡法

　　一：直接與熱水浸泡

　　不管在超市中還是商場里面，我們都可以見到一些成品包裝的大麥茶，這些都是小包裝的，飲用時非常簡單。只需要將茶葉包放入杯中，直接倒入白開水，稍微泡一會，等水溫降低后，就可以飲用了。

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　　二：用熱水煮大麥茶

　　除了用白開水沖泡以外，還可以將買回來的大麥茶，取適當的量放入碗內，然后在將水倒入小鍋內，等水沸騰后，將大麥茶倒入鍋中，再開溫火熬煮幾分鐘就可以將火關掉了。在炎熱的夏日，大麥茶也有消暑的作用，為了保持它更好的消暑作用，可以將煮好的大麥茶放入冰箱內冷藏后在飲用，還可以添加冰糖，口感更好。

　　三：與枸杞一起泡茶飲用

　　大麥茶除了以上兩種飲用方法之外，還可以與枸杞一同泡茶飲用，枸杞的數量不要放太多，大麥茶和枸杞一起泡茶，不僅味道香，還能給我們的身體提供免疫機能。

　　四：與菊花一起泡茶飲用

　　大麥茶不僅有減肥、降脂的作用，而且它和菊花一起飲用，還具有清火祛毒的功效。所以一般在飲用大麥茶的時候，可以放兩朵至三朵左右的菊花一起泡茶，口感好，還能清火祛毒。

　　大麥茶的禁忌

　　禁忌一、胃不好的人不宜飲用

　　據研究表明，胃不好的人不適合飲用大麥茶，喝了會感覺胃部不適，嚴重的可能會拉肚子。

　　禁忌二、空腹不宜喝大麥茶

　　空腹的時候不能喝茶，這是喝茶的基本常識，大麥茶也一樣，空腹的時候不能喝。

　　禁忌三、孕婦慎飲

　　懷了寶寶的準媽媽們盡量不要喝大麥茶，因為大麥茶可能會引起孕婦回奶的情況出現。

　　禁忌四、隔夜的大麥茶不能喝

　　大麥茶好是現泡煮現喝，隔夜或者已經過了幾天的大麥茶就不要喝了，因為它的茶香和保健功效早已跟隨空氣遠走高飛了。

　　總結：大麥茶的功效有這么多，是不是感覺很吃驚呢?如果你在平時不知道應該怎么保養身體好，那么就可以考慮每天用保溫杯泡一點大麥茶，然后帶在身邊喝，這樣也是具有很不錯的保健效果的。今天的內容就是這些，希望能幫到大家。