3.新鮮葡萄
無論是喝酒前還是喝酒后，葡萄都是不錯的選擇，酒后吃葡萄能夠快速的達到醒酒的功效。而如果在喝酒之前吃點葡萄，還能有效的預防醉酒。
4.西瓜汁
酒后經常會感覺到全身發熱，除了會導致脾氣更加暴躁之外，同時還會影響到酒精的揮發以及晚上的睡眠。因此在酒后喝一杯西瓜汁，可有效的清熱去火，并且還能使酒精加速從尿液中排出。
香蕉
香蕉中含有豐富的鉀和足夠多的果糖，果糖有助于人體更快清理酒精，因此喝酒后吃香蕉有利于減輕酒精對人體的危害。
豆腐
喝酒后吃點豆腐，可有效促進體內的乙醇排出，起到解酒的作用。
新鮮葡萄
新鮮葡萄酸酸甜甜的口味會讓你喝酒后產生的惡心感頓時煙消云散。
西瓜
喝酒后吃西瓜有利于稀釋酒精，同時西瓜含水充足，能夠帶走一部分身體的熱量，使人感覺清爽。
柚子
喝酒后吃柚子，能夠減緩喝酒導致的口氣。
蛋清
如果經常喝酒的人，每次喝完后會感覺胃部不舒服，那么一定要服用1-2只蛋清，蛋清可以保護胃粘膜。
蜂蜜
喝酒后泡點蜂蜜喝，能夠加速酒精排除體外，特別是對紅酒引起的頭痛有很好的緩解效果。
結語：上文已經為大家介紹了喝酒的危害，我們現在應該知道哪些情況可能是過度飲酒導致的了，喜歡喝酒的人應該要節制自己的飲酒量，減少酒精對我們的身體的影響，還有我們要在酒后吃一些食物緩解。
