大麥茶可以說是很常見的一種茶類，多數(shù)的人都非常的喜歡，大麥茶本身具有很多的功效，它到了身體中可以預(yù)防睡眠障礙。關(guān)于大麥茶的泡法有很多，每一種都非常美味，大麥茶的禁忌是什么呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
預(yù)防癌癥
多喝一點(diǎn)大麥茶可以幫助我們預(yù)防癌癥的出現(xiàn)，大麥茶中含有豐富的植物營(yíng)養(yǎng)素，這些物質(zhì)可以幫助預(yù)防乳腺癌和前列腺癌等激素依賴性疾病的發(fā)生。大麥茶中的含有大量的化合物作為抗氧化劑，會(huì)在我們的體內(nèi)發(fā)揮作用，這可能有助于預(yù)防自由基細(xì)胞損傷。
抗菌
大麥茶是一種很有營(yíng)養(yǎng)的茶類，生活中如果我們能夠多喝大麥茶，就可以幫助我們很好的抑制細(xì)菌生長(zhǎng)和粘附，特別是對(duì)于口腔鏈球菌有非常好的抑制效果，我們應(yīng)該知道這是一種導(dǎo)致齲齒的細(xì)菌劑。
高抗氧化劑
大麥茶中含有多種化合物，這些物質(zhì)到了我們的身體中，能夠起到抗氧化劑的作用，包括硒和木脂素，還有我們身體需要的維生素C和維生素A等，抗氧化劑支持多種身體系統(tǒng)，可以幫助預(yù)防心血管疾病和癌癥。
改善血液流動(dòng)性
大麥茶可以幫助改善血液的流動(dòng)性。保持適當(dāng)?shù)难毫鲃?dòng)性有助于保持良好的血液循環(huán)。血液循環(huán)不暢可能導(dǎo)致各種健康狀況并導(dǎo)致心血管疾病。
雄性繁殖
大麥茶中含有大量的硒，這種微量礦物質(zhì)在男性生殖和保持健康的前列腺中發(fā)揮著關(guān)鍵作用。獲得足夠的硒甚至可以幫助預(yù)防前列腺癌。
睡眠障礙
大麥茶含有氨基酸色氨酸和褪黑激素，它們一起協(xié)助促進(jìn)健康的睡眠模式。大麥茶也不含咖啡因。
大麥茶的泡法
一：直接與熱水浸泡
在超市中，我們可以見到一些成品包裝的大麥茶，這些茶杯制成小包狀，飲用時(shí)非常簡(jiǎn)單，只需要將茶葉包放入杯中，接下來在倒入白開水。靜置幾分鐘，待水溫降低后，就可以飲用了。
二：用熱水煮大麥茶
