菊花茶是常見的一種茶類，因為清香可口多數的人都非常的喜歡，菊花茶本身具有很多的功效，它能夠幫助人們清熱消暑，還可以防止眼睛疲勞。菊花茶的泡法有很多，大家都了解嗎?其實飲用菊花茶是有禁忌的，感興趣的朋友要繼續看哦。
1、清熱解火、消暑。我們應該知道菊花茶可以說是非常好的降火良藥，如果在生活中我們因為上火出現了干燥火旺，之后導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛等癥狀，這個時候應該要適量的飲用菊花茶，可以有有效的達到降火的作用。
2、菊花茶含有的營養物質可以說是非常豐富的，它能夠幫助人們防止眼睛疲勞。在生活中大家應該要適當的泡一杯菊花茶來喝，這樣能夠幫助人們消除眼睛疲勞的癥狀，如果每天喝三到四杯的菊花茶，還能夠幫助人們恢復視力。
3、明目養神。在平時大家應該要多喝一點菊花茶，主要是因為喝菊花茶不僅能夠明目，它含有的物質還可以起到養神的作用，在生活中總是有加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，這樣能夠幫助我們護理眼睛，還可以養神，絕對是有益處的哦。
4、防止輻射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對于大部分的上班族而言，經常對著電腦過久的話，就應該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。
5、殺菌消炎。多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌，能夠達到很好的抑制的作用。
6、消除眼睛浮腫。對于經常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛會出現浮腫的現象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。
7、抗衰老。經常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。
菊花茶的泡法
1、菊花茶的沖泡方法有許多，許多人，特別是許多上班族都喜歡上班的時候泡一杯菊花茶飲用，它不僅可以清肝明目、對抗輻射，而且還能降火解暑，非常適合在炎熱的夏季飲用。很多人覺得菊花茶的泡法很簡單，直接將干菊花放入杯中，再沖入沸水即可。其實，要泡出一杯好喝的菊花茶還是有一些講究的。
2、選茶、想要沖泡好一杯好的菊花茶，首先我們需要挑選上好的菊花，菊花很容易發霉、長蟲子，市場上的菊花質量參差不齊，不懂門道的話很難選到優質菊花。不少人都會挑選花朵白且大朵的菊花，其實又小又丑而且顏色泛黃的菊花反而是上選。
3、洗茶、雖然菊花和茶葉有所不同，但是它在晾曬的過程中也會混入許多灰塵和油脂，因此在沖泡時也要加入洗茶這一步。用80度的熱水泡3-5秒鐘，再迅速把水濾掉，如果時間太長，菊花的營養也會被濾掉，這一點要注意。
