隨著人們的生活質量提高，經常喝茶已經是一種比較時尚的趨勢了，要知道在我國的茶道中，紅茶占據了比較高的地位，那么大家知道紅茶的功效是什么嗎?關于紅茶的泡法有很多，每一種的口感是不同的，紅茶的禁忌是什么呢?
紅茶的功效
1、提神
在平時適當的喝紅茶能夠起到提神的效果，主要是因為紅茶里面含有豐富的咖啡堿，這種物質在一定程度上會刺激大腦皮質，能夠起到興奮神經中樞的效果，所以經常喝紅茶能夠振奮精神，還能夠促使思維反應更加敏捷。
2、養胃
紅茶可以說是養胃的高手，大家要知道紅茶在制作的時候，需要經過發酵烘制而成，并且此類茶性溫和，在飲用的時候可以加糖、加牛奶，這樣能夠起到非常好的保護胃粘膜的效果，紅茶中的物質對于改善腸胃潰瘍也有一定的效果。
3、利尿
要知道紅茶具有一定的利尿效果，主要是因為在紅茶里面含有豐富的咖啡堿物質，這種物質會刺激腎臟，還能夠有效的擴張腎微血管，紅茶里面的物質，還會抑制腎小管對水的再吸收，這樣就能夠幫助人體增加尿量。
4、解渴
適當喝紅茶能解渴生津，因為紅茶含有醣類、氨基酸、果膠等，這些成分能和口涎產生化學反應，讓口腔產生清涼感，滋潤口腔。
5、殺菌
紅茶中多酚類化合物具有消炎、殺菌的作用。民間也常用濃紅茶水涂抹傷口，能起到清洗、消毒、滅菌的功效。
6、解毒
紅茶富含茶多堿，茶多堿具有附重金屬和生物堿，并沉淀分解的能力。常飲紅茶，有助于分解體內的有害物質，對于飲水和食品受到污染的現代人來說，是非常不錯的保健養生佳飲。
7、防衰老
紅茶中的抗氧化劑抗衰老效果強于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。經常飲用紅茶，能起到較好的美容、養顏、延緩衰老作用。
紅茶的泡法
