茶類一直都深受我國人們的喜愛，紅茶是茶類中很常見的一種，它的味道香醇，喝起來也比較清香，紅茶的好處有什么呢?紅茶的泡法有很多，不同的泡法喝起來的味道和口感都是不同的，一些人因為體質問題不適合喝紅茶，紅茶的禁忌有哪些?
紅茶的好處有什么
1、抵抗癌癥
如果大家能夠經常飲用紅茶，可以降低患有癌癥的幾率，在茶葉中有比較多的茶多酚，我們都知道將茶水長時間放置，水就會變成紅褐色的，主要是茶多酚被氧化成為了紅褐色的茶色素。要知道不管是茶多酚，還是茶色素都具有很強的抗癌效果。
2、促進消化
紅茶嚴格來說是一種發酵茶，在性質上看，它比一般的茶要溫和一些，對身體的刺激也小很多，所以紅茶適合那些脾胃虛弱的人飲用，堅持喝紅茶能夠起到開胃促消化、消除水腫的作用，并且紅茶也有一定的養成效果。
3、預防流感
紅茶是一種很有營養的茶飲品，它當中含有微量元素鉀，經茶葉沖泡稱茶水后，會有70%的鉀元素融入茶會中，鉀元素也可以增強心臟血液循環，幫助人們減少體內鈣元素的消耗。如果能夠堅持和紅茶，或是用紅茶漱口是能夠預防流感的。
4、明目消炎
紅茶中的茶多酚具有抗菌消炎作用，而且對保護眼睛也有不錯的效果。如果眼睛出現紅血絲，可以試著用紅茶洗幾次眼睛(閉著眼洗眼眶眼皮)，你會發現紅血絲會減少很多，而且視力也會更加的明亮清晰，很適合長時間用眼或者熬夜的人使用。
紅茶的泡法
1、清飲杯泡法
茶杯通常選用精美的細瓷壺和白色帶托的有柄瓷杯，也可與咖啡杯通用。用100℃左右開水，從較高的位置沖水壺水沖入茶杯，沖水量為100毫升左右。每杯置茶3克為宜。除紅碎茶葉外，通常可續水2～3次。
2、調飲泡茶法
