3、香蕉
酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。
4、芹菜
芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。
5、葡萄
葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。
一、榨一杯番茄汁：番茄汁能夠加快腸胃對酒精的吸收速度，來防止酒精中毒以及醉酒，所以如果有酒后頭疼的問題，也可以選擇榨一杯番茄汁，既能促進酒精分解，又能保護腸胃粘膜，可謂一舉兩得，注意一定要選擇新鮮的番茄榨汁，否則容易鬧肚子。
二、吃新鮮的葡萄：相信有過醉酒經歷的人都知道，醉酒后不僅頭疼，往往會伴隨嘔吐癥狀，此時腸胃是非常不舒服的，而在喝酒前或者是喝酒后可以吃一些新鮮的葡萄，葡萄中含有豐富的酒石酸，能夠與酒精合成脂類物質，既能保護腸道，又能解酒。
三、按摩太陽穴：太陽穴位于什么地方相信不用我多說大家也都非常清楚，喝酒后如果出現頭疼的問題，那么就可以用食指，按住兩側太陽穴，并輕輕的揉按，也可以在揉按的時候涂抹上適量的薄荷油，按摩半刻鐘左右的時間即可有效的緩解頭疼。
四、冰塊冷敷：對于酒后頭疼的人來說，冰塊的作用是不容小覷的，可以用毛巾包裹適量的冰塊來冷敷頭部，也可以用冰水泡腳，這兩種方法都可以有效的減少頭部血流量，緩解頭疼癥狀，用冰水泡腳或者是用冰塊敷頭部都需要注意時間，切忌泡過長的時間，以防止凍傷。
五、喝一杯蜂蜜水：據研究調查發現，蜂蜜中含有豐富的果糖能夠促進人體對酒精的分解和吸收，所以酒后可以選擇一杯蜂蜜水，這樣不僅能夠有效的緩解頭疼，更能幫助我們更會的進入睡眠狀態。
結語：上文已經為大家介紹了喝酒的危害，我們現在應該知道總是喝酒會給身體帶來哪些影響了。生活中有飲酒習慣的人，在生活中要控制一下，除非必要不要飲用，也要控制自己的飲酒量，這樣身體才會更加健康。
