【保健功效】
1、潤肺止咳
在冬季，由于空氣干燥，更容易出現咳嗽和嗓子不適等癥狀，而甘草可以潤肺止咳，所以飲用甘草茶正合適。
2、清熱解毒
甘草能夠清熱解毒，幫助身體排毒養顏，預防冬天常見的上火癥狀。
3、增強免疫力
甘草可以增強身體免疫力，提高抗病能力，防止感冒的發生。
需要注意的是，每個人的體質都不同，對于特殊人群(如糖尿病患者、孕期女性等)應該在醫生的指導下飲用。
除了飲用合適的茶之外，還有其他的注意事項可以幫助在冬天保持身體健康：
1、注意保暖
冬天氣候寒冷，要注意保暖，尤其是頭、手、腳等容易受寒的部位。出門在外可以佩戴口罩、帽子、手套等保暖用品。
2、適當鍛煉
冬天氣候雖然寒冷，但適當的鍛煉能夠幫助身體保持溫暖。可以選擇晨練或者傍晚鍛煉，每次鍛煉時間不宜過長，以30分鐘左右為宜。
3、保持室內空氣流通
冬天室內空氣流通不暢，容易滋生致病菌。要注意勤將家中窗戶打開通風，保持室內空氣流通。
4、合理飲食
冬天可以適量多吃溫性食物來補充身體所需的熱量和營養物質。同時也要注意飲食衛生，不要吃任何過期變質的食品。
5、充足睡眠
冬天氣候寒冷干燥，容易導致皮膚干燥和口唇干裂等問題。要注意保證充足的睡眠時間，同時可以在睡前涂抹潤膚霜或者唇膏來保護皮膚。
6、預防感冒
冬天是感冒高發季節，要注意預防感冒。可以多吃富含維生素C的水果和蔬菜來增強身體免疫力，同時要注意及時增減衣物和保持室內溫濕度適宜。
結語：祝愿大家都能夠度過一個健康快樂的冬天!
