日常生活中的很多場合，都離不開“酒文化”，就對(duì)于很多人來說，不是簡單的只是吃飯喝酒，還包含著禮儀和應(yīng)酬。但喝酒到底是養(yǎng)生還是傷身呢?不同的人有不同的看法，有人覺得只要不喝多，不酗酒，每天只喝二兩小酒，對(duì)身體是有好處的，也有人覺得滴酒不沾才是最有益健康的，那么，每天喝二兩酒是養(yǎng)生還是傷身呢?好多人或想錯(cuò)了答案，早點(diǎn)了解。

　　明確地告訴大家，每天喝二兩小酒，也是不利于健康的，只是會(huì)比大量喝酒對(duì)身體的影響會(huì)稍小一些，但長時(shí)間下去，一樣有壞處。想要身體健康，滴酒不沾才是最好的做法。

　　但對(duì)于愛喝酒的人，可能就會(huì)反駁了，他們有他們的理由：比如晚飯時(shí)喝二兩小酒，能夠促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，而且還能促進(jìn)睡眠;很多男性朋友可能經(jīng)常會(huì)應(yīng)酬，難免要喝酒，有時(shí)候三兩小杯酒喝完，可能事情也就談成了;壓力大的時(shí)候，喝點(diǎn)酒也是一種很有效的解壓方式。從這幾點(diǎn)看，適量喝點(diǎn)小酒，不是有利健康的嗎?

　　但實(shí)際上，這都是一些表面的“好處”，多是大家的心理作用影響的，沒有科學(xué)的數(shù)據(jù)表明適量喝酒有活血化瘀的作用，你感覺到放松或睡得好了，多半只是酒精刺激到你的神經(jīng)了，而這些都是短暫的你所認(rèn)為的益處。

　　酒精的攝入，不論多少，都會(huì)增加身體的代謝和排毒負(fù)擔(dān)，特別是肝會(huì)非常受累，大部分的毒素都需要它來代謝，即便每天只是喝一點(diǎn)酒，長此以往，也是會(huì)增加其受損幾率的。