亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

四季豆的營養價值 四季豆的食療方法(10)

  四季豆拌魚腥草這道菜在制作的時候,我們先要把需要的食材都準備好,有魚腥草,四季豆,新鮮紅辣椒,花椒,干紅辣椒,蒜末,生粉,白醋,小蔥花,食鹽,白糖,辣椒油,食用油這些材料。

  做法

  1.四季豆的處理過程。

  2.將四季豆用清水洗干凈。

  3.我們把以及清洗干凈的四季豆的老筋給摘掉,再用刀將它切成段狀。

  4.鍋內放水大火燒開。

  5.放入四季豆。


  6.淋入一點食用油,大火焯煮至四季豆熟透。

  7.我們把四季豆從鍋里面撈出來,再立刻用涼水進行沖洗一下。

  8.B.魚腥草的處理方法。

  9.將魚腥草摘去老根,掐去須根,放入清水中加入一點生粉,浸泡10分鐘后用清水沖洗干凈。

  10.將洗干凈的魚腥草用手掰成寸斷。

  11.焯四季豆剩下的水再次燒開,加入一點食鹽。

  12.水中倒入一點白醋。

  13.將魚腥草放入鍋中,焯煮,至鍋再次燒開關火。


  14.撈出魚腥草,立即用涼水沖涼。

  15.涼拌過程。

  16.將A部分過涼的四季豆和B部分過涼的魚腥草放入一個大一點的容器中。

  17.新鮮紅辣椒洗凈,用刀切成絲。

  18.將辣椒絲放在四季豆和魚腥草上。

  19.大蒜切末,小蔥切花,將蒜末和蔥花擺放在辣椒絲上。

四季豆的做法 四季豆的功效與作用 四季豆的營養價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 久久女同互慰一区二区三 | 久久爱色综合天天综合网 | 91精品国产一区二区三区免费一本大道综合伊人精品热热国产 | 无码aⅴ精品一区二区 | 精品久久久久久亚洲综合 | 内射在线CHINESE | 麻豆视频一区在线 | 国产亚洲国产bv网站在线 | 成熟老妇女 | 宅男噜噜噜国产在线观看 | 日日俺综合精品天天 | 精品精品国产自在久久高清 | 91精品国产丝袜美腿在线 | 99久久婷婷免费国产综合精品 | 久久久精品人妻一区二区三区四 | 国产啪视频免费观看视频 | 久久久久青草大香线综合精品 | 97影院理论片手机 | 亚洲国产成人久久综合一区77 | 国产精品亚洲中文av在线 | 国产老熟女乱伦老熟女熟妇图片 | 空姐内射出白浆10p 抠逼喷水 | 国产亚洲日产在线 | 国产亚洲精品午夜高清影院 | 丁香五月天婷婷五月激情四射啪 | 91久久综合九色综合 | 91精品国产色综合久久不 | av无码资源久久狠狠 | 成人无遮挡免费网站视 | 韩国日本亚洲欧洲一区二区三区 | 韩国三级香港三级日本三级la | ⅴ无码专区久久精品国产 | 日本欧美一区二区三区乱码 | 亚洲高清无在码在线看片 | 欧美精品高清在线x | 国产乱伦少妇无码大黄AA片 | 欧美三级经典免费播放 | 亚洲免费人成影院 | 国产日韩精品久久久一区二区 | 老湿影院视色情下 | 国产欧美日韩一区二区加勒 |