亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

青菜的營養價值 青菜養生功效及吃法(5)

  青菜的做法大全

  炒青菜

  材料:

  青菜500克,蘑菇50克,雞油50克,黃酒10克,濕淀粉5克,細鹽10克,味精1克,鮮湯100克。

  做法:

  (1)青菜剝去老葉,削去菜頭,切成6厘米長的段;蘑菇洗凈切塊。

  (2)燒熱鍋,放雞油50克,待油用旺火燒至五成熱時,將菜心倒入煽炒。再加黃酒、鮮湯,使燒酥后,放細鹽、味精、蘑菇。

  (3)燒1分鐘后,用濕淀粉著膩,澆上雞油,裝盆即成。

  青菜豆腐湯

  材料:

  豆腐200g、青菜200g、鹽1茶匙。

  做法:

  (1)豆腐切小塊,放在加入1/2茶匙鹽的清水中浸泡15分鐘,浸泡過豆腐的鹽水留用。

  (2)青菜擇洗干凈后分成一片一片的葉片,放入浸泡過豆腐的鹽水中浸泡15分鐘后沖洗干凈瀝干水分。

  (3)湯鍋內放入水,大火加熱至沸騰后加入豆腐塊,繼續大火煮15分鐘后加入青菜。

  (4)調入鹽,繼續煮3分鐘左右即可。

青菜的做法 青菜的功效與作用 青菜的營養價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 欧美人妻一区黄A片 | 日本成本人三级在线观看2024 | 久久久久久国产一级毛片色 | 久久国产精品免费看 | 91视频一区二区三区 | 久久久久久精品久久久久 | 欧美a级毛欧美1级a大片免费播放 | 在线观看无码精品动漫 | 另类婷婷五月天亚洲日 | 日韩一区二区在线免费观看 | 亚洲中文字幕无码久久 | 国产一区在线欧美日韩 | 国产精品自产拍在线观看蜜芽 | 亚洲天堂涩涩 | 国产在线无码制服丝袜无码知名国产 | 人妻无码久久中文字幕专区 | www.91视频聊天.com | 狠狠色综合色综合网络 | 国产亚洲综合久久 | 四虎紧急自动转跳在线视频 | 亚洲国产成人一区二区精品区 | 亚洲中文字幕av | 亚洲欧美在线观看一区二区 | 国产精品剧情自慰 | 麻豆自制传媒 | 亚洲欧美色国产精品传媒 | a片日本一区二区三区电影全集 | 久久久无码精品亚洲日韩蜜桃 | 亚洲永久精品日本无码 | 国产久爱青草视频在线观看 | 热伊人99re久久精品最新地 | 欧美影视一区 | 亚洲av中文久久精品 | xxxx人妻中国xxxxxl19学生 | 高清无码在线视频 | 国产强伦姧人妻毛片 | 99久久国产福利自产拍 | 少妇和大狼拘作爱A片 | 天天躁日日躁狠狠躁AV麻豆 | 老汉av一区二区三区 | 国产综合久久精品东京热中 |