糖尿病人能吃柿子椒嗎

　　相信我們?cè)谄綍r(shí)見(jiàn)過(guò)糖尿病的人應(yīng)該都是很多的吧，有很多人都會(huì)糖尿病這樣的疾病困擾著，一般在糖尿病初期的時(shí)候都不能夠引起我們的重視，也沒(méi)有積極的去治療，一般發(fā)現(xiàn)的時(shí)候都是很晚的階段了，身體的健康受到的危害也已經(jīng)很大了，飲食上需要注意很多，那么糖尿病人能吃柿子椒嗎?

　　柿子椒大家在平時(shí)應(yīng)該都喜歡吃吧，特別是愛(ài)吃辣的人更是喜歡吃了，那么糖尿病人能吃柿子椒嗎，對(duì)這樣的問(wèn)題大家都應(yīng)該去多一些了解，知道了糖尿病的飲食才能夠很好的控制住病情的加重。

　　糖尿病不宜多吃柿子椒

　　意見(jiàn)建議：辣椒素能顯著降低血糖水平。對(duì)糖尿病病人有利特別是對(duì)于I型糖尿病的某些癥狀，辣椒素可起到減輕的作用。但這種菜肴不宜多食，因辣椒辛熱有毒，過(guò)食可使體內(nèi)濕從熱化，表現(xiàn)為皮膚痤瘡，血壓升高，痔瘡加重，鼻出血等。如果長(zhǎng)期大量食用辣椒，則會(huì)引起中毒表現(xiàn)，如胃脘灼熱感、腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、頭暈，甚至嘔血、尿血、衄血、血壓升高或下降等癥狀。

　　糖尿病人吃什么好

　　五谷雜糧

　　糖尿病人不宜將米飯作為主食，要多吃五谷雜糧，如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食，長(zhǎng)期食用可降低血糖、血脂;

　　豆類及豆制品

　　豆類食品富含蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯。

　　有降血糖效果的果蔬

　　苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜等都是可以降低血糖的果蔬，是糖尿病人理想食物，如能長(zhǎng)期服用一些蜂膠，則降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會(huì)更好。