薏米
薏米和小娃娃菜一起煮粥,對脾虛濕熱等癥狀有輔助治療的功效。
豬肝
娃娃菜清熱去火,豬肝養肝補血。
娃娃菜與豬肝兩者搭配著吃,既可補血養顏,又可清肺養胃。
甜椒
娃娃菜和甜椒二者同食,可促進腸胃蠕動,幫助消化。
冬瓜
冬瓜與娃娃菜一起吃,不但能提供豐富的營養,還可清熱解毒、減肥潤燥。
鴨
鴨肉滋陰養胃、清肺補血、利尿消腫,與娃娃菜搭配,具有開胃利膈,殺菌消腫等功效。
蝦仁
蝦仁是高蛋白、低脂肪的食物,且鈣、磷含量高。
蝦仁與富含維生素C的娃娃菜搭配,可清熱解毒、潤腸生津。
腐竹
娃娃菜和腐竹二者搭配,可適量添加些紅薯。
有養胃利腸、清熱降脂、益氣和中的功效。
豬肉
娃娃菜 娃娃菜含多種維生素、鈣及豐富的膳食纖維。
豬肉有滋陰潤燥的功用,二者搭配效果更好。