亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

韭菜的吃法 滋補(bǔ)韭菜讓您精神一夏

  韭菜是我們生活非常常見(jiàn)的蔬菜之一。韭菜適應(yīng)性強(qiáng),抗寒耐熱,全國(guó)各地到處都有栽培。韭菜的主要營(yíng)養(yǎng)成分有維生素C,維生素B1,維生素B2,尼克酸,胡蘿卜素,碳水化合物及礦物質(zhì)。韭菜還含有豐富的纖維素。是非常健康的食品。那么下面就由本小編來(lái)為大家介紹一下韭菜的做法吧。

  韭菜雞蛋餅

  材料

  雞蛋,韭菜,鹽,雞精

  做法

  1、韭菜洗凈,稍微瀝干水分,切碎。

  2、雞蛋充份打散。

  3、將韭菜碎倒入蛋液中。

  4、調(diào)入適量鹽和雞精,攪拌均勻。

  5、平底鍋燒熱,放油,至7成熱。

  6、倒入韭菜蛋液,轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)尩耙壕鶆虻匿佋阱伬铩O扔么蠡鹱尩耙浩鹋荩俎D(zhuǎn)小火煎至表面的蛋液基本凝固。

  7、翻到另一面煎熟,即可。吃的時(shí)候切成小塊。

  韭菜炒香干

  韭菜一小把(200克左右),香干6塊,紅椒一個(gè),油適量,鹽少許,生抽數(shù)滴

  做法

  1、韭菜洗凈,切段,香干洗凈,切細(xì)條,紅椒去籽切絲。

韭菜子的作用 韭菜的做法 韭菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
主站蜘蛛池模板: 99久久免费看国产精品 | 日本人妻不卡一区二区三区中文字幕 | 精品无人区一区二区三区的特点 | 欧美激情一区二区 | 四虎影视在线看免费 720p | 成 人 a v免费视频 | 午夜亚洲国产理论片4080 | 亚洲狼人伊人中文字幕 | 一本道天堂成在人线av无码免费 | MM131亚洲无码 | 日韩一级精品视频在线观看 | av无码天堂人妻一区二区三区 | 国产精品亚洲片夜色在线 | 欧美丰满熟妇BBB久久久 | 51日日夜夜精品视频天天77 | 日本欧美不卡一区二区三区在线 | 国产av永久福利资源网站 | 日韩精品人妻一区二区中文八零 | 日韩人妻系列无码专区三级 | 日韩激情视频一区二区三区 | 91福利视频网站 | 蜜桃MV在线播放免费观看网站 | 欧美又粗又大色情 | 亚洲欧洲一区二区三区在线观看 | 久久无码高潮喷水 | 波多野结衣乳巨码无在线播放bd国语手机免费观看 | 中文字幕一区二区三区视频在线 | 性一交一无一伦一精一品 | 久操国产在线 | 色婷婷丁香亚洲综合蜜芽 | 成人午夜精品网站在线观看 | 国产自产21区 | 久久黑人| 桃色AV久久无码线观看 | 中文字幕无码日韩专区免费 | 色综合小说久久综合图片 | 99久久精品免费看国产一区二区三 | 久久久久av无码免费网 | 亚州女人69内射少妇 | 麻豆精品国产片在线观看 | 精品一区二区三区自拍 |