而如何利用胡蘿卜來進(jìn)行祛斑呢?首先還是先將胡蘿卜炸成汁液，然后與牛奶進(jìn)行搭配，兩者以2：1的方式進(jìn)行敷臉，均勻的涂抹在臉部有雀斑的位置，就像使用潤膚水一樣，當(dāng)敷在臉上的時(shí)候，一定要對臉部進(jìn)行拍打，從而有效的促進(jìn)臉部肌膚的吸收，然后敷在臉上等到第二天早上起床之后再進(jìn)行清洗。

　　不僅如此，如果想利用胡蘿卜汁進(jìn)行臉部祛斑的效果，我們可以外敷，同時(shí)還可以飲用胡蘿卜汁，堅(jiān)持使用一段時(shí)間之后，你會神奇的發(fā)現(xiàn)臉上令人討厭的祛斑淡化了很多。

　　3、生吃內(nèi)調(diào)養(yǎng)顏

　　其實(shí)肌膚的保養(yǎng)不僅僅是一個表面活動，只有人體自身擁有一個好氣血，那么自然能擁有美麗的容顏，保持肌膚透出白里透紅的健康狀態(tài)。因此，內(nèi)在的調(diào)養(yǎng)也顯得尤為重要。

　　上面說了巧用胡蘿卜汁所起到的美麗煥膚的作用，其實(shí)胡蘿卜通過生吃的方法也能很好的起到內(nèi)調(diào)養(yǎng)顏的作用。

　　首先因?yàn)楹}卜中含有豐富的維生素C，這種物質(zhì)對于皮膚的修復(fù)有很強(qiáng)的效果，并且在生吃的時(shí)候能完全被人體所攝取，這是熟吃所無法達(dá)到的效果。

　　在胡蘿卜中含有豐富的植物纖維，這種成分被人體攝取之后能很好的增加腸胃的蠕動，對于促進(jìn)人體的新陳代謝和通便發(fā)揮了極好的作用。因而對于一些便秘的患者有良好的輔助效果，從而使得體內(nèi)的毒素能及時(shí)的被排出體外，因此，這也是減少人體衰老的主要因素。

　　其中，在胡蘿卜中還含有胡蘿卜素，這種物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)之后能很好的起到抗氧化的作用，能幫助人體進(jìn)行內(nèi)環(huán)境的調(diào)節(jié)，從而使得肌膚由內(nèi)而外散發(fā)出健康的迷人光澤。

　　結(jié)語：上文中，小編已經(jīng)向大家詳細(xì)介紹了胡蘿卜歲發(fā)揮的強(qiáng)大美顏功效，你都有所了解了吧!那么，對于想要變美麗的你，在日常飲食中不僅可以利用胡蘿卜進(jìn)行食用來對身體內(nèi)部進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)還可以巧妙利用胡蘿卜汁成為自己嫩膚祛斑的主要途徑，讓你輕松甩掉美顏相機(jī)，做一個素面朝天的女神!