亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

竹筍的好處 這種美味蔬菜竟能降膽固醇(2)

  做法

  1、梅干菜洗凈,切小段;竹筍去殼,剖開,先用水煮熟,再取出切絲。

竹筍切片,肉切片,肥肉另外放置待用

  2、用5大匙油先炒梅干菜,再放入筍絲同炒,加入調味料,小火燒20分鐘。湯汁微干即可盛出。

  豌豆燜筍

  食材

  筍500克,豌豆50克,蔥花少許,素蠔油一茶匙,生抽三茶匙,糖一茶匙,鹽1/2茶匙,雞精一茶匙。

  做法

  1、筍洗凈后切從中間一剖為二,切成三厘米左右的條,用加了鹽(少量)的沸水焯燙二分鐘去掉澀味,為了保留鮮嫩口感,要過涼水,然后濾干水分備用。

  2、碗豆同法濾干水分備用。

  3、鍋內油燒到七成熱,放入蔥末炒出香味,將筍和碗豆放入大火翻炒均勻。

  4、將調料放入,加少量清水沒過筍,蓋上鍋蓋中火燜三分鐘,大火收干即可。

  冬筍炒臘肉

  食材

  鮮筍,臘肉

  做法

  1、將臘肉洗凈后放入鍋中,加入適量的水,煮至用筷子可以從臘肉皮上插進去的時候將其撈出,切片。

  2、將冬筍切去根部較老的部分,剝去外皮后將其切為兩半,再切成薄片,放入沸水中,再加入少許鹽,焯燙約2分鐘后撈出瀝干待用;蔥切段,干辣椒剪成絲,大蒜去皮切片,姜切絲。

將冬筍切去根部較老的部分

  3、凈鍋置于火上(不用放油),下入臘肉,炒至出油,放入生姜、大蒜、干辣椒,炒勻。

  4、下入竹筍,翻炒約2分鐘后下入蔥段,炒勻后即可出鍋。

  總結:竹筍由于自己的味道比較淡,但是很容易吸收其他食物的味道,因此把竹筍和臘肉、香腸等食物一起烹飪會非常美味。建議大家以后可以常在家里準備一些竹筍,不知道該吃什么的時候就做一點竹筍來吃,營養好,味道也不錯哦!

竹筍的作用 竹筍的做法 竹筍的好處 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 亚洲欧美日韩一区二区三区在线 | 天堂国产 | 国产中文字幕一 | 久久大香萑太香蕉av | 国产老妇伦国产熟 | 国产真实伦偷精品 | 精品理论片一区二区三区 | 国产亚洲精品VA片在线播放 | 亚洲w码欧洲M码kkk15 | 亚洲色婷婷久久精品AV蜜桃小说 | 精华液一区与二区适用人群分析 | AV不卡在线永久免费观看 | 欧美日韩国产一区二区三区欧 | www夜片内射视频日韩精品成人 | 一本久道热线在线 视频 | 欧美激情视频一区二区免费 | 把女人弄爽特黄A大片片 | 三级毛片 | 国产三级精品三级在线观 | 亚洲色欲一区二区三区在线观看 | 无码专区aaaaaa免费视频 | 亚洲AV久久久噜噜噜噜 | 无码视频一区二区三区 | 中文字幕一精品亚洲无线一区 | 日本人妻不卡一区二区三区中文字幕 | 亚洲国产欧美国产综合久久 | 日韩欧美视频一区二区在线观看 | 国产高清在线91福利 | 亚洲日韩精品射精日 | 日韩精品一区二区三区在线观看 | 国产精品一区AV在线播放 | 亚洲人妻精品综合无码专区 | 亚洲欧美日韩综合久久久久 | 欧洲日产国产最新 | 日本无码人妻精品一区二区视频 | 国产精品日日摸夜夜添夜夜添1国产精品va欧美精品 | 狠狠色一区二区三区 | 艳妇臀荡乳欲伦交换AV1 | 99久久国产综合精品五月天喷水一个少妇二区黑人久久老师 | 精品国产乱码久久久久久蜜桃一 | 亚洲色欲AV无码成人专区 |