土豆餅
材料
土豆300克,水300克,面粉200克,鹽3克
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做法
1、 土豆去皮,直接擦成絲到水里,這樣可防止土豆變色,活面糊時也不需要再加清水了。
2、 加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克鹽到土豆絲里入味。
3、 再加入面粉,拌成均勻的糊狀,加些香蔥拌勻。
4、 熱鍋加一小勺油,攤入適量的面糊晃勻,中火加熱3分鐘。
5、 翻轉一面,繼續加熱3分鐘。土豆餅金黃熟透就可以了。
酸辣土豆絲
材料
土豆絲500克,干辣椒30克,醋10克,辣椒醬15克,大蒜10克,生姜10克,蔥10克
做法
1、把土豆去皮,切絲,邊切邊用冷水浸泡土豆絲,去淀粉,可以讓土豆脆, 如果想配點青椒或者紅椒都可以。
2、切大蒜,生姜,大蔥切段。
3、熱油鍋,放入小紅辣椒,花椒,大蒜,生姜,大蔥段爆香
4、放入土豆絲,翻炒,然后加入鹽,醋,如果喜歡味精的,關火以后放入,后加點小蔥,會更香哦
土豆要去皮
吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。
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土豆不可長時間浸泡
切好的土豆絲或片不能長時間的浸泡,泡太久會造成水溶性維生素等營養流失。
發芽的不可吃
買土豆時不要買皮的顏色發青和發芽的土豆,以免龍葵素中毒。
結語:吃土豆對于身體健康是很有好處的,但是為了吃的時候能夠美味一點,大家應該學習一下做土豆的方法,文章里面已經為大家介紹了,你都學會了嗎?如果說你自己去買土豆,記得不要去買發芽的或者是綠色的土豆,這樣的土豆吃了會中毒哦!