大蔥是很常見的一種蔬菜，多數的人都非常的喜歡，大蔥本身具有很多的功效，它能夠預防疾病，還可以舒張血管，大蔥的做法有很多，做出的食物都非常的美味，我們知道大蔥的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
1、預防疾病
經常吃大蔥可以有效的預防疾病，大蔥中的成分均有抗病的效果。它含有豐富的果膠，這個物質到了身體中能夠明顯減少結腸疾病的發生;大蔥中含有的蒜辣素在抑制疾病細胞的生長方面有非常好的效果;大蔥中的微量元素硒，可以降低體內亞硝酸鹽的含量。
2、發汗抑菌
大蔥中的營養物質非常豐富，它含有一種特殊的成分，這個物質到了身體中能夠對汗腺形成有效刺激，所以說吃大蔥能夠達到發汗散熱的功效。大蔥中的蔥油可以對上呼吸道形成刺激，使得粘痰容易咳出體外。
大蔥中含有的大蒜素，到了身體中能夠有效的抵御病毒、殺死病菌，并且效果非常好，特別是對于對諸如痢疾桿菌和皮膚真菌的抑制效果非常好。生活中我們可以經常吃大蔥，能有效發汗抑菌，維持身體健康。
3、舒張血管，預防老年癡呆
大蔥中含有豐富的維C，維C有很好的舒展血、促進血液循環的作用，可以有效預防因血壓突然升高導致的頭暈，保持頭腦靈活，在預防老年癡呆方面有一定的效果。常吃大蔥可以舒展血管，預防老年癡呆。
4、壯陽補陰
大蔥中含有的某些成分可以促進人體激素分泌，有效刺激性欲，有一定的“壯陽補陰”效果。民間有句俗語，“一根蔥，10分鐘”，由此可見大蔥在提高男性那方面能力上面的顯著功效。常吃大蔥，對男性有很好的幫助。
5、增進食欲
大蔥中含有的丙烯基硫醚可以刺激胃液分泌，有助于增進食欲。在日常生活中，要是大家遇到食欲不振的話，吃點大蔥可以有效緩解這種情況。常吃大蔥，可以增進食欲，保持人體攝入足夠的熱量來維持正常的生理活動。
大蔥的做法
一、大蔥燒海參
材料：水發海參，大蔥，鹽，花椒，料酒，胡椒粉，醬油，雞精
做法
