5.銀耳煲好后，倒入桃膠按糖水按鈕
6.糖水的煲制時間是3個小時，在煲制2個半小時的時候，加入蓮子和紅糖至煲滿3個小時就可以了
7.一碗富含膠原蛋白的溫潤糖水就做好了
銀耳杏仁豆漿
主料：黃豆50g、銀耳30g、杏仁8個
輔料：冰糖適量、水1200ml
做法
1.原料備用。
2.銀耳去掉老根，撕成小塊。黃豆和杏仁洗干凈。
3.原料除冰糖外，清洗干凈放入料理杯中。
4.使用“豆漿”功能。
5.打好的豆漿趁熱加入冰糖。攪拌使其融化。
6.倒入容器，即可飲用。
1、濕痰壅盛者不能吃銀耳
濕痰壅盛主要表現為痰多、痰白，且很難咳出，患者的喉嚨會出現痰鳴音。這類人是不能吃銀耳的，以免加重自身不適癥狀。濕痰壅盛者建議及時到醫院就診。
2、風寒咳嗽的人不能吃銀耳
感染風寒的人往往會出現惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛、肢體酸軟等癥。雖然銀耳具有滋陰潤肺的功效，能夠有效改善喉嚨干咳、咽喉腫痛等癥，但其不適用于風寒感冒的人群。
3、大便泄瀉的人不能吃銀耳
銀耳含有大量的多糖、膠質、膳食纖維等，具有潤腸通便、減肥瘦身的作用，但大便泄瀉的人群不建議進食銀耳，以免加重腹瀉、腹痛等癥。
結語：上文已經為大家介紹了銀耳的好處，我們現在對銀耳應該有了一些了解。喜歡吃銀耳的朋友在生活中可以多吃一點，它不但能為身體提供多種營養物質，做出的食物也很美味，吃銀耳的時候要知道它的禁忌。
