玉米烙的做法

　　材料

　　水果玉米1根，生粉，水。

　　做法

　　1.水果玉米煮熟后剝粒待用。

　　2.玉米粒加入生粉和勻，如果太干的話，加入水。水量以玉米粒和生粉能和成團。

　　3.熱鍋入油，倒入玉米粒，用手或鏟子將其推開、推薄，中小火，一面烙完后烙另外一面，兩面烙出薄脆狀即可。吃時可以切片擺盤，與煉乳一起上桌。

　　玉米排骨湯的做法

　　材料

　　原料：小排骨300克、玉米一根、胡蘿卜一根。

　　調料：蔥、姜、料酒、鹽。

　　做法

　　1)小排加料酒焯水，玉米、胡蘿卜改刀，蔥結姜片備用。

　　2)將所有原料下鍋煮，燒開后撇沫，再燉60分鐘。

　　3)后起鍋調味，點少許醋，可以更好的幫助鈣質的吸收。出鍋即可。

　　玉米面餅的做法

　　材料

　　500克面粉、300克玉米粉、鹽適量、油適量。

　　做法

　　1、面粉和玉米粉混和在一起。倒入適量的食用油。

　　2、盛具里放入一些鹽，然后倒入熱水，變成鹽水，再加一些冷水，調成溫水。

　　3、用溫鹽水和面，一邊倒水，一邊攪拌面粉，直至成面團。

　　4、面團和好后，可以倒扣在盆里，或者用東西蓋上盆子，隔絕空氣(目的是不然表皮變干)餳30分鐘(醒30分鐘)

　　5、面團放在平滑的玻璃桌面，或者平臺上，不建議放在面板上。因為搟面團時，要抹少量油(玉米面，彈性差，容易黏到面板上，不容易搟成餅)

　　6、反復揉面團，然后多摔打幾次。用手把面團揪成大小相等的面團，用小碗裝少量油，放置一邊。

　　7、用手粘點油在面團上，然后用搟面杖把面團搟成薄餅。

　　8、平底鍋燒熱，(用中小火)把面餅放入鍋里，蓋上鍋蓋。

　　9、等餅鼓起來，就翻面，等另一面也變色了，就烙好了，大概3，4分鐘就可以烙好一張餅。

　　結語：通過小編上文的介紹，你知道玉米到底有哪些功效與作用了嗎?你知道玉米怎么做才好吃了嗎?玉米有很多食用功效與作用，非常值得我們食用，大家可以在日常飲食中多吃一些這樣的食物，讓自己遠離疾病。