2、容易上火

　　桃子味甘性溫，容易上火的人同樣不應(yīng)過(guò)多食用，否則容易“火上澆油”，誘發(fā)腹脹、腹痛等。因此，拿桃子當(dāng)飯吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火癥狀困擾的市民，好少吃或不吃桃子，易生瘡癤的人多吃了嚴(yán)重的還會(huì)身上起瘡。

　　3、容易拉肚子

　　中醫(yī)認(rèn)為，桃子具有生津、潤(rùn)腸的作用;現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究表明，桃子的果實(shí)中含有大量的果膠，有促進(jìn)腸蠕動(dòng)、改善便秘的作用。因此，脾胃虛弱以腹瀉為主要表現(xiàn)者不宜多食，否則容易加重胃腸負(fù)擔(dān)。

　　專家提醒，脾胃虛弱尤其以腹瀉為主要癥狀的人，不宜多吃桃，每天吃1個(gè)就夠，否則容易加重胃腸負(fù)擔(dān)。此外，桃子味甘性溫，容易上火的人也不應(yīng)過(guò)多食用。沒(méi)有完全成熟的桃子好不要吃，吃了易引起腹脹或腹瀉。

　　桃子吃多了上火嗎

　　桃子樣子可愛(ài)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，吃起來(lái)也好吃，因此不少人容易過(guò)量食用桃子，桃子吃多了會(huì)上火嗎?桃子吃多容易上火，這是很多喜歡吃桃子的人關(guān)心的問(wèn)題。下面小編就給大家介紹一下吧。

　　李時(shí)珍曾說(shuō)：“生桃多食，令人膨脹及生癰癤，有損無(wú)益。”所以拿桃子當(dāng)飯吃很容易上火，嚴(yán)重的還會(huì)令身上起瘡，尤其是平時(shí)內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人，更不宜多吃。

　　桃子營(yíng)養(yǎng)豐富，富含膠質(zhì)物，這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分，能達(dá)到預(yù)防便秘的效果。但因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不會(huì)緩解，反而會(huì)“火上澆油”。

　　桃子吃多了怎么辦

　　不少人覺(jué)得桃子可以撒開歡來(lái)吃，以便讓身體好好地得到滋養(yǎng)。但需要特別提醒大家的是，桃子雖然養(yǎng)人，也不宜多吃，那么如果桃子吃多了怎么辦?對(duì)此，我們可以吃一些清熱解毒的藥來(lái)預(yù)防疾病。

　　1、吃桃一旦出現(xiàn)過(guò)敏，剛開始癥狀較輕時(shí)，比如嘴角發(fā)紅、脫皮、瘙癢，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該停止食用，將其臉、手洗凈。還可以通過(guò)使用下面的方法治療：泡一些綠茶，在里面放點(diǎn)鹽，用熱茶水清洗過(guò)敏部位。之后用干毛巾擦干，再涂上六一散。

　　2、如果癥狀比較嚴(yán)重，比如嘴唇、口周、耳朵、頸部出現(xiàn)大片紅斑，甚至有輕微水腫，就應(yīng)該重視了，嚴(yán)重的話甚至?xí)鸶篂a。此時(shí)，我們可以把六一散換成無(wú)極膏。如果表面出現(xiàn)水腫，可以涂上些冰黃膚樂(lè)軟膏。癥狀較輕，一天涂?jī)纱危Y狀重，可以涂三次。還可配合吃些清熱解毒的藥，如金銀花、撲爾敏等。如果皮膚出現(xiàn)水腫，平時(shí)還可以多吃些蘿卜，多喝水。

　　3、因進(jìn)吃桃子而引起嚴(yán)重腹瀉，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行治療。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上述的內(nèi)容的，大家對(duì)于桃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、藥用價(jià)值以及桃子的保健功效應(yīng)該有了一個(gè)清晰的了解吧!另外，小編介紹的這些桃子的食用方法也是非常健康的。不過(guò)我們一定要注意的是食用禁忌，才能保證自身的健康哦!