西瓜是一種非常好吃的水果，是夏季必不可少的水果之一，很多人都喜歡吃。那么你知道西瓜有哪些功效與作用嗎?今天小編就向大家介紹吃西瓜到底有什么好處，趕緊來了解一下吧!
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西瓜，(學名：Citrullus lanatus，英文：Watermelon)，西瓜堪稱“瓜中之王”，原產于非洲。唐代引入新疆，五代時期引入中土。屬葫蘆科，有多個種子。
西瓜在我們國家是很常見的水果，各地都有不同的西瓜，尤其是新疆的西瓜特別好吃，水分很足，糖分也很高。
它所結出的果實是瓠果，為葫蘆科瓜類所特有的一種肉質果，是由3個心皮具有側膜胎座的下位子房發育而成的假果。
西瓜主要的食用部分為發達的胎座。果實外皮光滑，呈綠色或黃色，果瓤多汁為紅色或黃色，罕見白瓤。西瓜性寒，味甘甜;它有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效。
1、西瓜汁里還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分
西瓜含有多種營養元素，對皮膚有很好的保護作用，經常吃的話，一定會讓你的肌膚水嫩光滑哦！
而西瓜的這些成分，容易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、防曬、增白效果很好。
方法：用瓜汁擦擦臉，或把西瓜切去外面的綠皮，用里面的白皮切薄片貼敷15分鐘。
2、利尿的作用
由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量會增加，從而減少膽色素的含量，并使大便暢通，對治療黃疸有一定作用。
還有就是如果你有水腫的癥狀，也可以通過吃西瓜來緩解水腫癥狀，讓你吃出一雙美腿來。
3、補充鉀元素
西瓜含有豐富的鉀元素，能夠迅速補充在夏季容易隨汗水流失的鉀，避免由此引發的肌肉無力和疲勞感，驅走倦怠情緒。
鉀也是美麗雙腿所必需的元素之一，常吃西瓜、多喝西瓜汁，會獲得漂亮的腿型。
4、美容功效
新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可以增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。把西瓜肉放在碗里壓碎，然后濾出汁來，這便是天然的皮膚調色劑。
每天早晚在化妝之前將它當化妝水使用，清新而不刺激，堅持下去能使臉色更佳，妝容持久亮麗。用剩的西瓜汁可放在冰箱內保存，三天之內不會變質，常適合敏感膚質的人。
5、美發功效
常吃西瓜還可以使頭發秀美稠密，因燙發而發質干枯的人，可多吃。
