獼猴桃的秘密
6、 錳元素——癡呆癥
錳在人體中的含量只有12-20毫克，但是錳對于我們的身體健康可謂是“小而重要著”。錳對人的智力發育、思維形成、情感激發都有很大的影響。錳能夠幫助人的中樞神經系統正常運作，故而，錳元素缺乏者易導致癡呆癥。獼猴桃堪稱營養密度高的食物，每100克獼猴桃中含有5克的錳元素，能夠完全滿足人體所需。
7、 維生素B族——口腔潰瘍
俗話說，牙疼不是病，疼起來要人命。不僅牙疼如此，口腔潰瘍疼起來也很要命。國外一項研究表明，大多數的口腔問題都是由于缺乏維生素B族所致。獼猴桃果肉中含有的維生素B族占獼猴桃總量的21%，能夠有效預防和治療口腔潰瘍、牙齦腫痛等口腔問題。另外，獼猴桃中的消化酶成份，還能分解掉牙縫中殘留的物質，達到清潔口腔的作用。所以，一天一個奇異果，口腔問題不再有。
8、 便秘、腸胃不適
生活條件變得越來越好，人們吃得也越來越滋潤，但是一些列的腸胃問題也隨之而來。獼猴桃中富含的膳食纖維和蛋白質分解酵素，可以幫助胃分解掉不易消化的食物，加快消化速度，減少脂肪堆積，從而起到潤腸通便的作用，對治療便秘很有效。
9.鉻——糖尿病
獼猴桃中還含有鉻元素。研究表明，糖尿病患者體內的鉻含量普遍低于正常人體內的鉻含量。醫學上為了給患者降低血糖，經常給糖尿病患者注射胰島素。其實還是可以給糖尿病患者補充鉻元素，鉻元素可以刺激細胞分泌胰島素，從而降低患者的血糖。所以，糖尿病患者長期補充鉻元素可降低血糖;正常人補充鉻元素可有效預防糖尿病。
10、抑郁癥
新的醫學研究表明，成年人患憂郁癥可能是缺乏一種大腦神經遞質。獼猴桃中含有的血清促進素成份可以起到穩定情緒的作用，可以幫助情緒激動者保持平靜，還可以幫助心情低落者走出困境。
結語：獼猴桃可以說是富含營養元素的良藥。患病的人可以用來治療疾病，健康的人可以預防疾病。但是，獼猴桃也是有缺點的，它不可以與牛奶同吃，易造成兒童過敏、成人腹瀉。獼猴桃的秘密，你了解了嗎?
