三、葡萄柚的功效

　　葡萄柚能夠滋養組織細胞，增加體力，舒緩支氣管炎，利尿，改善肥胖、水腫及淋巴腺系統之疾病，抗感染。治療毛孔粗大，調理油膩不潔皮膚。振奮精神，舒緩壓力，催眠。抗沮喪、抗菌、開胃、利尿、消毒、使病理現象消散。

　　深層凈化油性暗瘡和充血的皮膚，促進毛發生長和緊實皮膚跟組織。

　　1、葡萄柚的食療作用

　　葡萄柚味甜，略沖鼻，清新。

　　具有增進食欲，利尿，美白，強化肝功能，減肥，增強記憶力等功效。

　　2、葡萄柚促進消化功能。

　　用于偏頭痛，耳聾，膽結石，抗蜂窩組織炎，月經不調等癥。

　　3、葡萄柚的藥用機理

　　①葡萄柚含有豐富的維他命C

　　能預防黑斑、雀斑、消除縐紋、消除疲勞。睡前喝一杯葡萄柚汁可幫助睡眠，早晨喝一杯葡萄柚汁可預防便秘。

　　② 預防高血壓、心臟病

　　高血壓患者常利用藥物來排除體內多余的鈉。葡萄柚正好含有高血壓患者必須的天然礦物質--鉀，卻幾乎不含鈉。因此是患有心腦血管病及腎臟病患者佳的食療水果。

　　③降低膽固醇

　　葡萄柚中含有一種天然果膠的特殊營養成分，能降低血液中的膽固醇，起到清潔血液的作用，是現代人追求健康的理想水果。

　　④預防感冒

　　研究發現，每天飲用葡萄柚汁的人，較少出現呼吸器官系統毛病，尤其是感冒，喉嚨疼痛時，吃一粒新鮮葡萄柚令您舒適自然。

　　⑤養顏美容

　　葡萄柚所含的天然維生素P，能強化皮膚毛細孔功能，加速復原受傷的皮膚組織功能，女性常吃葡萄柚能符合“自然美”的原則。

　　⑥增強體質

　　葡萄柚能幫助身體更容易吸收鈣及鐵質;同時，葡萄柚所含的天然葉酸，對于服用避孕藥或懷孕中的婦女們，有預防貧血癥狀發生的功效。

　　結語：通過上文的介紹，想必大家對于葡萄柚有了一個比較好的認識，葡萄柚營養豐富，含有比較多的維他命，常吃有助于我們的身體健康，提高免疫力，還可以有助于我們的皮膚，可以達到美容養顏的功效哦，快來試試吧!