1、芒果和酒不能同食
雖然說(shuō)芒果是水果，但屬于辛辣食物，在加上酒也屬于辛辣事物，兩者同時(shí)對(duì)人的腎臟是非常不利的。
2、芒果與海鮮不能同吃
前面我們也說(shuō)了，我們都知道有部分人吃芒果和吃海鮮都容易過(guò)敏，而兩者一起吃的話，不僅不利于消化，而且非常容易過(guò)敏。
3、芒果與大蒜等辛物不能同食
芒果中大量的果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等，含有的刺激性物質(zhì)比較多，接觸皮膚后會(huì)造成過(guò)敏，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛現(xiàn)象，而大蒜屬于辛辣食物，芒果與大蒜同吃，對(duì)人的腎臟有害。
4、芒果和菠蘿不能同食
芒果和菠蘿也都是屬于過(guò)敏，鮮芒果本身含有引起皮膚過(guò)敏反應(yīng)的化學(xué)成分，可引發(fā)口唇紅腫又癢又痛，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)水皰和糜爛。而菠蘿中含有甙類(lèi)、菠蘿蛋白酶等物質(zhì)，對(duì)人的皮膚、血管等有一定的副作用，在吃完菠蘿后一個(gè)小時(shí)內(nèi)會(huì)出現(xiàn)膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發(fā)麻等癥狀。
孕媽是可以吃芒果的。因?yàn)槊⒐旧淼臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是挺高的，而且孕媽吃的時(shí)候可以適量給身體補(bǔ)充一些所需的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。比如芒果果實(shí)中維生素A含量高達(dá)3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過(guò)橘子、草莓。除此之外，芒果還含有糖、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，均為人體所必需。所以，孕媽可以適當(dāng)?shù)爻渣c(diǎn)芒果哦!
孕婦吃芒果的好處
1、補(bǔ)充維生素A
芒果中富含的維生素A，我國(guó)孕婦和嬰幼兒易缺乏維生素A和維生素D，因此，維生素AD是孕媽咪需要在寶寶有胎兒期給予補(bǔ)充的，而且孕媽咪如果體內(nèi)缺乏維生素A，胎兒有致畸(如唇裂、腭裂、小頭畸形等)的可能;另外，維生素A可以保護(hù)孕媽咪與寶寶的視力。
2、緩解妊娠反應(yīng)
芒果具有生津止咳，防止嘔吐、頭暈等功效，孕媽咪在妊娠早期會(huì)出現(xiàn)頭暈乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩惡心、晨起嘔吐等妊娠反應(yīng)。因此，孕媽咪可以吃些芒果，減少?lài)I吐、食欲不振等的現(xiàn)象。
3、緩解妊娠便秘
芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便，而孕婦有都便秘的現(xiàn)象，尤其是孕晚期，便秘會(huì)愈來(lái)愈嚴(yán)重，可以導(dǎo)致孕媽咪出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀，嚴(yán)重者可導(dǎo)致腸梗阻，并發(fā)早產(chǎn)，危及母嬰安危;因此，孕媽咪吃些芒果可以預(yù)防或緩解妊娠便秘。另外，芒果味甘酸、性涼無(wú)毒，具有解渴利尿等功能。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了一下有關(guān)于芒果的功效飲食禁忌等等。大家應(yīng)該對(duì)芒果更了解了。芒果是一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果。建議平時(shí)沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)敏的人，可以適當(dāng)?shù)某砸恍＿€有要注意飲食健康。
