菠蘿蜜作為一種熱帶的水果，一直以來(lái)都很受歡迎，菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，味道好，而且對(duì)于我們的身體還能帶來(lái)很多的好處。菠蘿蜜的吃法有很多，但是不少人都不知道，每次都直接剝開(kāi)吃。菠蘿蜜的禁忌有哪些?看文章了解一下吧!
1.生津止渴
吃菠蘿蜜對(duì)于我們來(lái)說(shuō)很明顯的一個(gè)功效就是生津止渴，因?yàn)樗泻芏嗟乃郑疫€帶有淡淡的酸味，所以說(shuō)一吃到嘴里就會(huì)讓人分泌出口水。另外菠蘿蜜還具有潤(rùn)喉的作用，假如不小心感冒或者咳嗽了，吃點(diǎn)菠蘿蜜能夠緩解喉嚨不適。
2.清理腸胃
吃菠蘿蜜可以達(dá)到清理腸胃的作用，我們?cè)诔圆ぬ}蜜的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到里面有很多一絲絲的東西，其實(shí)就是膳食纖維。這些膳食纖維加上蛋白酶，可以有效的提升人的消化能力。腸道的蠕動(dòng)速度加快了，蛋白質(zhì)被消化掉了，不會(huì)出現(xiàn)消化不良的問(wèn)題。
3.促進(jìn)血液循環(huán)
吃菠蘿蜜還有利于促進(jìn)血液循環(huán)，因?yàn)椴ぬ}蜜可以提升人體中纖維蛋白的水解作用，讓血流更加的通暢。如果身體有發(fā)炎或者是水腫的情況，那么吃點(diǎn)菠蘿蜜就可以達(dá)到輔助緩解的作用。比如說(shuō)痔瘡患者、痤瘡患者都可以常吃菠蘿蜜。
4.護(hù)肝養(yǎng)肝
菠蘿蜜可以護(hù)肝養(yǎng)肝。按照中醫(yī)學(xué)理論解釋?zhuān)逦杜c五臟的關(guān)系，菠蘿蜜屬于酸性水果，菠蘿蜜的酸味入肝，有利于護(hù)肝和養(yǎng)肝，但是不宜使用過(guò)多，酸味過(guò)度會(huì)引起肝火旺盛，反而會(huì)克制脾胃等健康恢復(fù)。
5.美容養(yǎng)顏
菠蘿蜜豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤(rùn)頭發(fā)的光亮，同時(shí)也可以可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力。其果肉可以作為面膜，是香甜的護(hù)理用品;常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的產(chǎn)生率。
菠蘿蜜的吃法
1、菠蘿蜜要成熟后才能食用，所以，買(mǎi)菠蘿蜜時(shí)一定要挑選成熟的。
2、用塑料袋或厚的紙張(宣傳報(bào)之類(lèi)的)鋪在地上。
3、戴上輕便的塑膠或乳膠手套，防止果實(shí)粘液沾到手上。
4、菜刀或大的水果刀抹一層食用油，防止切的時(shí)候粘刀。
5、把菠蘿蜜放在墊了東西的地板上，用刀從菠蘿蜜中間切成兩半，再對(duì)半切開(kāi)，一直到把菠蘿蜜分成4份。切的過(guò)程中需要不停給刀面抹油。
