2、將榴蓮肉、雞翅根和洗凈去核的紅棗放入煮鍋中。
3、蓋鍋蓋，大火燒開。
4、揭蓋，關火。
5、整鍋倒入電燉鍋中。
6、蓋鍋蓋，通電，選擇快燉鍵，時間2小時。
7、時間到，斷電。
8、揭蓋，盛出享用。(湯汁非常香甜，無需放任何調味料，如口味重者，可酌量加入少許食鹽調味。)用榴蓮肉來煲湯也是蠻不錯的，不但增加了湯香甜的味道，而且還增加了湯的鮮度，重要的是還非常潤膚養顏，是秋冬滋養的絕對補品。
榴蓮不能和螃蟹同食
兩者同食的話，很容易會導致嚴重的胃部不適。
榴蓮不能與溫性食物同吃
如茄子、牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因為這些食物皆屬于燥熱之物，同吃會上火發炎或者由于上火而導致其他的疾病或者誘發以前的疾病。
榴蓮不能與酒同吃
如果你喝酒就不要吃榴蓮，如果你吃了榴蓮就不要喝酒。
這是因為榴蓮中的含硫物質，可能影響到酒精的代謝，讓人更容易醉酒，并且有可能增加酒精對身體的損害。
榴蓮中含有硫化氫、乙基氫化二硫化物等含硫物質，而這種含硫物質可以抑制乙醛脫氫酶的活性，導致人體對酒精的解毒能力減弱，從而較易引起醉酒，也更容易出現酒精性肝損害。
榴蓮不能和牛奶一起食用
吃榴蓮之后飲牛奶，毒過眼鏡蛇。這個說法聽起來很嚇人，但同食后是會出現不適癥狀的，因為會導致過多的咖啡因中毒而使血壓飆升，引發心臟病猝死。
有些朋友喜歡喝牛奶，如果不小心和榴蓮一起吃下去了，若出現不適一定要馬上去醫院洗胃。
結語：吃榴蓮對于健康是有很大益處的，所以在這里小編提醒大家在平時應該要常吃哦！如果你聞到榴蓮的味道就覺得很難受，從來都沒有嘗試吃過，那么建議你可以鼓起勇氣試試看，吃了之后也許你就會立馬愛上它的口感了。
