3.可以適當加入蜂蜜或冰糖等調味
4.不要用過熱的水泡,那樣會損失檸檬的香味和營養價值。
蜜漬檸檬:美白、潤腸
1.檸撐用鹽搓洗干凈,切片。
2.干梁的瓶子里加一些蜂蜜,放層檸檬片。
3.再放蜂蜜再加檸檬片,這樣加幾次。
4.放在冰箱冷藏三天,喝時,取兩三片蜜漬檸檬,用溫開水沖泡飲用
檸檬菊花茶:補水、降火
1.檸檬用鹽搓洗千凈,再切片。
2.杯中放入菊花和冰糖。
3.再加入檸檬片。
4.注入開水,稍涼后加入蜂蜜,攪拌均勻即可。
1、空腹不宜喝太濃的檸檬水
檸檬酸性較強，如果濃度太高，空腹飲用會刺激胃粘膜，促使胃液不斷分泌，造成胃酸過多，誘發腸胃疾病。
2、胃酸過多、消化道潰瘍患者不宜喝檸檬水
檸檬含有檸檬酸，其酸性較強，會促使胃腸液分泌，傷害腸胃黏膜，加重病情。
3、不宜長期飲用
檸檬水酸性強，會腐蝕牙齒，所以建議每天喝1~2杯檸檬水即可，好在喝檸檬水后漱一下口。
結語：上文已經為大家介紹了檸檬的功效，了解了檸檬后，是不是對檸檬更加心動了，檸檬味道很好，做出的食物也非常美味，在泡水或是泡茶的時候加入檸檬，味道會更好。
