桃肉味甘酸、性溫，歸胃、大腸經(jīng);具有養(yǎng)陰、生津、潤(rùn)燥活血的功效;可見，桃子不是涼性而是溫性的。桃子吃多了就會(huì)生熱，所以如果你是熱性的體質(zhì)，看到鮮紅的桃子，可不要開吃了啊。對(duì)于已經(jīng)上火的人來(lái)說(shuō)，多食桃子無(wú)異于"火上澆油"，且吃且珍惜啊!一般來(lái)說(shuō)，實(shí)熱體質(zhì)的人夏天代謝旺盛，交感神經(jīng)占優(yōu)勢(shì)，出汗多，經(jīng)常臉色通紅、口干舌燥、易煩躁、容易便秘，夏天特別喜歡吃涼東西。但是桃子就絕對(duì)不是這些人的選擇，不要因?yàn)樽祓挿炊α俗约耗?
對(duì)于寒性體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，氣虛脾虛，而且基礎(chǔ)的代謝率比較低，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量比較少，四肢哪怕是夏天的時(shí)候也是冷的。這類人經(jīng)常面色蒼白，而且很容易口渴，也不喜歡接觸涼的東西，所以這類人要多吃一些溫性的食物。
桃子味甘而性溫，過(guò)食則生熱，特別容易讓人上火，所以孕婦每天多只能吃一個(gè)桃子。
孕婦吃桃子的好處
俗話說(shuō)：“桃子養(yǎng)人杏傷人”，桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對(duì)身體健康相當(dāng)有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。孕婦屬于特殊時(shí)期，適量的吃一些桃子是有很多好處的。
1、防止貧血、預(yù)防便秘：桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含鈣、磷、蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多，所以孕婦吃桃能防治貧血，也可以預(yù)防便秘。
2、治療肺病：桃子屬于溫性水果，營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，對(duì)治療肺病有獨(dú)特功效，有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。
3、補(bǔ)充維生素：桃子含有維生素B、C成分，孕婦吃桃子可以補(bǔ)充維生素，但不要吃多，好去皮吃，以免桃上有防腐劑。
4、降低血壓：桃子還可以降低血壓，妊娠期合并高血壓，或者高血壓合并妊娠的準(zhǔn)媽媽們都可以吃桃子，對(duì)降低血壓有一定的效果。
5、緩解孕期水腫：桃子中含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這就能夠?qū)λ[產(chǎn)生緩解的作用。很多孕婦到孕晚期都會(huì)發(fā)生下肢水腫，如果每天吃適量的桃子，就可以使這種情況得到緩解。
結(jié)語(yǔ)：很多人說(shuō)到桃子都會(huì)想到桃子那甜津津的桃汁，不僅可口，還有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。經(jīng)常吃桃子對(duì)身體也是很好的，但是桃子是溫性的食物，熱性體質(zhì)的人不要吃太多。寒性體質(zhì)的朋友可以適量的食用。孕婦也是可以吃桃子的，但是不適合吃太多。
