火龍果是常見的一種水果，經(jīng)常吃火龍果對(duì)身體的健康有好處，因?yàn)榛瘕埞泻泻芏嗟臓I(yíng)養(yǎng)元素，那么火龍果的功效與作用有什么呢?火龍果看著外形像是熱性的水果，那么火龍果是熱性的嗎?吃了火龍果之后尿液會(huì)變成紅色，這是正常情況嗎?
火龍果的功效與作用
1、養(yǎng)顏美容
火龍果中含有很豐富的維生素，比如說維生素C、花青素等，這些都是水溶性的維生素，還有很好的抗氧化作用，還能清除人體的自由基，起到很好的抗衰老、美容養(yǎng)顏的作用。并且，維生素C還能抑制黑素色的沉淀，起到很好的美白作用。
2、排出毒素
火龍果中含有植物白蛋白，植物白蛋白是一種有著膠質(zhì)性，黏性的物質(zhì)，能夠和人體內(nèi)的重金屬離子相結(jié)合，然后被人體排出體外，從而起到排毒的功效。
3、預(yù)防便秘
火龍果性涼，并且含有豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，排出人體腸道內(nèi)的物質(zhì)，促進(jìn)排便，從而起到預(yù)防便秘的功效。
4、預(yù)防缺鐵性貧血
火龍果中鐵元素的含量比較高，略高于其他的水果，而對(duì)于缺鐵性貧血的人而言，適當(dāng)?shù)氖秤没瘕埞軌蜓a(bǔ)血。
5、防止血管硬化
火龍果中的花青素含量是很高的，尤其是紅肉的火龍果。火龍果是很好的抗氧化劑，對(duì)于血管硬化有預(yù)防作用，還能預(yù)防心臟病和血凝塊的形成，對(duì)抗自由基。此外，還能預(yù)防腦細(xì)胞的病變，對(duì)于老年癡呆也有一定的預(yù)防作用，所以火龍果有防止血管硬化的好處。
6、排毒護(hù)胃
火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋 白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合 ，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。
