葡萄是很常見的水果，它不但外觀看起來很好看，吃起來的味道也很好，酸酸甜甜的，那么喜歡葡萄的人，知道它的好處有什么嗎?葡萄的吃法有很多，除了當做水果吃，也可以釀酒或是做成果汁，食物都有禁忌，葡萄的禁忌有哪些呢?
預防心腦血管病
很多人應該不知道，葡萄能起到預防心血管疾病出現，主要是因為它當中有一種能夠預防血栓形成的物質，這個物質到了身體中，能很好的降低體內的血清膽固醇，也能降低血小板的凝聚力，所以適當的吃葡萄能預防心血管疾病出現。
減肥
想要減肥的人要多吃葡萄，主要是吃葡萄基本不會發胖，這一點對于女性來說非常好。葡萄本身的熱量非常低，它當中也有豐富的維生素，如果大家能每天吃10個葡萄，就能為身體補充營養物質，起到減肥效果，對心血管健康有好處。
增進食欲
很多人應該不知道，吃葡萄能幫助改善消化不良和食欲不振等情況，主要是葡萄中的物質，能起到開胃和增加食欲的作用，并且葡萄中的營養物質豐富，經常進食能為身體提供營養物質，改善身體虛弱等情況。
利尿、消腫
葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病癥。
抗輻射
常吃葡萄還可以預防和減輕紫外線對于我們皮膚的傷害，還可以減輕電子設備對于皮膚造成的傷害。
興奮大腦
對于神經衰弱、過度疲勞的人，平時好多吃些葡萄，因為葡萄中含有大量的葡萄糖、有機酸和氨基酸，及我們所需的維生素，對大腦有興奮的作用，可以緩解這些癥狀。
祛痰
常吃葡萄還可以清熱化痰，因為葡萄可以有效的幫助肺部細胞排毒，具有祛痰作用，還可以緩解呼吸道發炎、癢痛等癥狀。
抗病毒
對于體弱、血管硬化及腎炎的病人來說，葡萄中含有的葡萄汁可以起到很好的輔助療效。另外，直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。
葡萄的吃法
