所謂千寒易去，一濕氣難除，除濕是現(xiàn)在很火的一個(gè)養(yǎng)生話題，雖然每個(gè)人體內(nèi)都有一定的濕氣，但濕氣過重就會(huì)影響到健康了，特別對(duì)很多女性而言，困擾更大。如果說濕氣重和吃水果有關(guān)你相信嗎?雖然吃水果有助補(bǔ)充多種維生素，但有些水果卻是“濕氣果”，越吃濕氣或許越重，快看看是否有你經(jīng)常吃的?越吃體內(nèi)濕氣越重的水果有哪些？

　　經(jīng)常吃哪些水果，容易加重濕氣？

　　西瓜

　　現(xiàn)在到春天了，雖然氣溫時(shí)高時(shí)低，但總歸也不會(huì)像寒冬那樣冷了，對(duì)于喜歡吃西瓜的朋友來說，可能已經(jīng)買來吃了。但西瓜是偏寒的，里面含有的糖分也比較高，平常人吃點(diǎn)倒沒啥，但若是本身濕氣就偏重，還經(jīng)常吃西瓜，可能就會(huì)加重濕氣，還容易損傷脾胃。

　　菠蘿蜜

　　果肉肥厚的菠蘿蜜也是許多人愛吃的水果，但它生長在濕熱的地區(qū)，而且偏熱性，吃多了不僅容易加重濕氣，還會(huì)阻礙消化，容易脹氣，本身就是濕熱體質(zhì)的人更容易引起不適。

　　山竹

　　山竹的營養(yǎng)加重很高，富含維生素和礦物質(zhì)，但它也是一種寒性水果。如果你經(jīng)常愛吃，很容易使得體內(nèi)的寒冷和水分的惡化，尤其是女性常吃，對(duì)身體健康更為不利。

　　香蕉

　　很多人發(fā)現(xiàn)大便不成形的時(shí)候，誤以為吃點(diǎn)香蕉就會(huì)好了，大便不成形是濕氣過重典型的表現(xiàn)之一，而香蕉是有利緩解大便干燥的，這么吃非但改善不了，還容易加重水濕，大便只會(huì)更加難以成形，濕氣會(huì)更重，別本末倒置了。