越橘提取物的營養價值

　　膳食價值

　　越橘是一種營養價值非常高的水果果肉富含豐富的維生素、蛋白質和礦物質等營養元素，其中越橘中獨特的珍貴的花青苷色素在眾水果中比重是非常的高，還有越橘中富含豐富的蛋白質、膳食纖維、脂肪、維生素等營養元素，越橘中這些富含的營養元素都高于其他水果富含的營養。越橘中還包含著豐富的鈣、鐵、磷、鉀、鋅等微量礦物元素，這些礦物元素的存在比例明顯高于其他水果。所以越橘是一種高營養的水果。

　　花青素可以保護眼睛越橘中含量非常高的花青苷色素對人體的眼睛具有很好地保養的作用，它可以緩解眼睛疲勞、改善人的視力，越橘不僅含有維生素A，其主要成分是花青素，可直接加速視網膜、視紫質的合成與再生，讓眼睛綻放活力光彩!日本生物醫學博士中川和宏撰文：醫學臨床報告顯示，越橘中的花青素可以促進視網膜細胞中的視紫質再生，預防近視，增進視力。越橘中富含豐富維生素、礦物質和纖維元素等營養成分，多多食用越橘可以提高人體免疫力，提高人體素質。

　　另外越橘中豐富的維生素C具有預防癌癥，抵抗心臟病的功效。越橘果膠豐富，可以稀釋人體脂肪，保護人體心腦血管的健康。另外，越橘中還有豐富的抗氧化劑，可以延緩人體的衰老。

　　越橘中的花色苷有很強的抗氧化性，可抗自由基、延緩衰老、防止細胞的退行性改變，對于抑制血小板聚集，預防大腦病變、動脈硬化等病癥具有一定的效果，同時還可以強化毛細血管、改善血液循環、減弱血小板的黏滯性、防止血凝塊產生、增強心腦功能、增強兒童骨質密度、防止便秘。

　　老少皆宜，尤其適宜心臟病患者，每次10～20個。

　　腹瀉時勿食;由于越橘汁液中的某些成分會導致蛋白質的凝固，所以不可與牛奶等乳制品同食。

　　保健價值

　　篤斯越橘含有多種豐富的氨基酸、微量元素、花青素(主要成分為矢車菊色素-3-半乳糖苷、芍藥色素-3-半乳糖苷、矢車菊色素-3-葡萄糖苷)和花色苷以及兒茶酸等多酚類物質，其中篤斯越橘花青素抗氧化性很強，對眼科和心腦血管疾病有較好的療效，能起到美容保健等多種功效;維生素含量一般，但維生素E和吡哆醇(維生素B6)含量相對高;黃酮類物質占干重的0.5%，這類物質有降血壓、軟化血管、防止動脈硬化、降血糖、減少膽固醇積累等功效，而且果汁對于致癌物質亞硝胺具有分解能力;葉及果實有收斂、清熱等功效，入藥可健胃消食、止腹瀉。

　　篤斯越橘還可用于治療淋毒性尿道炎、膀胱炎等病癥，其含有豐富的銅、鐵、鋅、錳、鈣、鎂元素;錳元素有助于治療腎病，而且錳元素的含量高于銅元素，這有助于抗衰老;鋅有助于治療慢性腎病，如尿毒癥病人補鋅后可緩解病情，而篤斯越橘的鋅含量達到81.7微克/克，因此有助于腎病治療。篤斯越橘和歐洲越橘可用于治療可抑制氧化應激誘導的神經細胞凋亡，可很好的保護神經細胞，而且篤斯越橘的保護效果優于歐洲越橘。

　　篤斯越橘葉的營養成分與果實類似，可作為保健茶葉開發利用。民間常用篤斯越橘的根莖葉煎汁作輕度瀉劑，或干制磨粉外敷傷口。