生花生紅棗黃豆豐胸湯
材料
生花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。
做法
1.生花生及黃豆連皮烘干后，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形;
2.將其揉成小球后，再壓成小圓形狀(大小可自行決定); 3.烤箱預熱10分鐘，以攝氏150度烘烤15分鐘。
效果
黃豆有豐富的卵磷脂及蛋白質 紅棗能生津調節內分泌，促進第二性征發育生花生含有豐富蛋白質及油脂。
生花生黑芝麻豐胸
原料
生花生、黑芝麻。
調料
煉乳、色拉油。
做法
1、生花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。
2、用適量煉乳將生花生拌勻，撒上黑芝麻，即可。
原理
生花生與黑芝麻以富含維生素E著稱，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。芝麻中還含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防女性衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量十分豐富，可促進新陳代謝，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。
