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雞蛋的功效與作用 教你簡單制作雞蛋美食(2)

  做法

  1、把新鮮雞蛋磕入碗中,用打蛋器調(diào)散,加入很少量鹽調(diào)勻,這時的蛋液會比之前稀、黃。

  2、現(xiàn)在加水,好是溫水。冷水不太好,熱水就更不行了,以沖進去就成蛋花了。

  3、水中加入少量蠔油調(diào)勻后摻入蛋液里面調(diào)勻后再加入少量豬油。

  4、燒一鍋清水,放上蒸隔。水一定要開以后,再把蛋液放上蒸隔,然后開小火,鍋蓋一定要留縫,不要蓋嚴實了。大概10-15分鐘,撒上一些蔥花,滴上幾滴蒸魚豉油就可以享用。

  雞蛋餅

  材料

  雞蛋,韭菜末,芝麻,全麥粉,鹽。

  做法

  1、雞蛋放入碗中打散,面粉放入容器中,加入蛋液、鹽、芝麻調(diào)成稀糊,再加入韭菜末調(diào)勻。

  2、在鍋中抹油燒熱,倒入面糊平攤開,小火煎至兩面金黃色盛出裝盤即可。

  雞蛋灌餅

  材料

  面粉400克,雞蛋2個,鹽0.5小匙,蔥花適量,生菜2片,面醬0.5小匙。

  做法

  1、熱水和面,桿兩個餅, 一個大,一個小。

  2、大的墊底, 抹上油, 小的扣在上面, 把大的多余的邊扣在小餅上, 按一下。

  3、平底鍋小火,煎餅。

  4、待起鼓后打入雞蛋(可以混和鹽和蔥花)。

  5、待雞蛋凝固翻面。

  6、待兩面金黃就起鍋。 

吃雞蛋的注意事項 雞蛋的做法 雞蛋的功效與作用 
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