其它保健作用

　　(1)增強人體綜合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬細胞的吞噬活動，提高人體抗病能力。

　　(2)防衰老、美容作用：蜂花粉屬營養性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋潤營養肌膚，恢復皮膚的彈性和光潔。花粉中的肌醇可使白發變黑，脫發漸生，保持頭發烏黑亮麗。

　　(3)防治腦心血管疾病：花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。

　　(4)防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉、蕎麥花粉效果佳。

　　(5)減肥：服用蜂花粉可以吸收足夠的營養，造成飽食感。同時，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達到減肥的目的。

　　(6)調節腸胃功能：花粉有許多殺菌成分，能殺滅大腸桿菌等，并能防治便秘。

　　(7)保肝護肝：花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。

　　(8)調節神經系統，促進睡眠。

　　(9)輔助治療其他疾病：花粉對貧血、糖尿病、改善記憶力、更年期障礙等有較好效果。

　　注意事項

　　你知道吃花粉要注意的問題嗎?

　　(1)沖服花粉時，切不可用60℃以上的水。1.吞服 2.沖水;

　　(2)蜂花粉經過蜜蜂和人雙重選擇，安全無毒。但對于個別嚴重過敏反應，請停用或采用逐漸加大服用量的方法，另外飯后服用也可減少過敏的發生;

　　(3)花粉長期存放，應密封置于冰箱內;

　　(4)蜂花粉具有特殊的辛香味，不太適口，所以服用花粉，貴在堅持!一旦堅持，必有收獲;

　　(5)花粉忌與豆腐花、生魚片、螃蟹同食;

　　(6)2周歲以下的嬰兒請勿食用蜂蜜及花粉。

　　結語：通過上面的介紹，想必給位朋友們對油菜花粉的功效與作用也有了一個全面的了解，油菜花粉是油菜花中精華的部分，營養價值極高。很多人都會采用采用油菜花粉來食用，確實它有著對身體極好的保健作用，希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助。