市面上的蜂膠越來越多，可見人們對蜂膠的認可度也越來越高。蜂膠到底有多大的營養價值?是否人人都適合吃?吃了有什么作用?如何選擇蜂膠?這些問題您是否都清楚呢?下面，就請跟著小編看一看，如何正確地認識蜂膠吧。

　　什么是蜂膠

　　就是蜜蜂從樹木的多個部位采取的粘性物，和它自己分泌出來的物質混在一起，形成一種固態膠狀的物質，有褐色、深綠色甚至黑色等，嘗起來苦，但聞起來香。蜂膠的產量極低，幾萬只蜜蜂一天也只能采集數克，所以非常珍貴。素有“紫色黃金”或“軟黃金”之稱。

　　蜂膠的功效

　　小蜜蜂不僅勤勞，還很聰明。它們把蜂膠涂在蜂房的各個地方，數萬只蜜蜂住在蜂房里，竟很少生病。可見蜂膠的價值非同一般!

　　1、增強免疫力

　　蜂膠比較明顯的功效是能增強人體的免疫力，提高人體抵抗外邪的能力。

　　2、抗菌消炎

　　蜂膠可以抑制并消滅細菌，防止霉變和腐爛，完全沒有副作用。

　　3、抑制腫瘤

　　蜂膠中的有效成份可以很好地預防、抑制腫瘤，能增強化療或放療的效果。

　　4、調節三高

　　蜂膠能降甘油三酯和膽固醇，從而達到降血脂的功效;而高血糖病人在吃了降糖藥之后，堅持吃蜂膠，可增加降糖藥的功效，改善糖尿病的癥狀;清除自由基、凈化血管，抑制血栓的形成，對于高血壓患者也是一個福音。

　　5、鎮痛

　　日常生活中常見的牙痛和外傷，都可以用蜂膠稀釋后涂抹于患處，鎮痛消炎，還沒有副作用。

　　6、治療口腔潰瘍、胃潰瘍

　　蜂膠可促進細胞的修復和再生。也就是說，它可使潰瘍面壞死細胞脫落并長出新的細胞組織。

　　7、美容養顏

　　蜂膠可分解掉色素，從而達到美白的效果;另外，蜂膠還可平復皺紋，真真是美容佳品。

　　8、軟化血管

　　血管硬脆是非常危險的，血壓一升高容易致血管破裂。常食蜂膠可增加血管的張力，達到軟化血管的目的。

　　蜂膠好的吃法

　　大家買的蜂膠多是膠囊，直接溫水送服當然是可以的。但是有一種好的食蜂膠方法，現在就介紹給大家：先喝一口清水，含在嘴里不要咽，之后把蜂膠膠囊戳破，擠在嘴里，跟嘴里的水混合后一起咽下可以達到佳效果。另外，吃蜂膠的時候好空腹，不要與西藥同食;但是牛奶果汁等飲品倒是可以的，還能防止蜂膠黏壁。但是不要跟茶水同食。