此外在生活中雞蛋對于患有肝病的朋友也有這很好的保健效果，但是患有肝病的朋友切記，吃雞蛋，好吃白開水煮蛋，并將之煮熟不要出現(xiàn)糖心蛋，而在生活中也要遠(yuǎn)離茶葉蛋的誘惑，否則不但起不到保健的效果，還很容易對身體健康造成危害!

　　只要患有肝病的朋友在生活中做到這一點(diǎn)，就可以保護(hù)好身體的健康，讓肝臟疾病盡快的好轉(zhuǎn)了!

　　三、預(yù)防癌癥

　　雞蛋可以預(yù)防癌癥，這想必是許多人都沒有想到的吧!但是雞蛋可以防癌并非是憑空捏造的，有專家之處，雞蛋中含有豐富的維生素B2，這種營養(yǎng)物質(zhì)可以有效的分解和氧化人體中的致癌物質(zhì)，身體中的致癌物質(zhì)少了，人患上癌癥的幾率自然就會(huì)低了!

　　此外雞蛋中還含有豐富的鋅和硒等等的微量元素，而這些微量元素對于癌癥同樣有著很好的預(yù)防效果，因此在生活中每日一個(gè)雞蛋是可以有效的預(yù)防癌癥!

　　而且有學(xué)者指出，雞蛋中含有大量的抗癌物質(zhì)，光黃素和光色素，在生活中這兩種物質(zhì)可以有效的減少癌癥對于身體造成的傷害，并且這兩種物質(zhì)可以有針對性的抑制淋巴癌以及咽喉癌，所以在生活中預(yù)防癌癥每日一個(gè)雞蛋是一定有必要的!

　　四、延緩衰老

　　雞蛋還有這延緩衰老的作用，在生活中雞蛋和牛奶一樣都是一種完美的食品，因?yàn)檫@兩種食物中幾乎包含了所有對身體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，甚至有人稱呼它們?yōu)?ldquo;理想中的營養(yǎng)庫”!

　　而雞蛋中含有的營養(yǎng)物質(zhì)可以全面的補(bǔ)充身體營養(yǎng)，保護(hù)好身體的健康，而身體的營養(yǎng)全面了，就可以游俠的保護(hù)好身體的健康了，營養(yǎng)全面了，還可以有效的滋潤我們的身體，這樣就可以很好的延緩我們身體衰老的速度了!

　　因此在生活中想要延緩衰老不妨每日吃一個(gè)雞蛋，這樣可以輕松的達(dá)到延緩衰老的目的哦!

　　結(jié)語：生活中雞蛋是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的食物，我們想要保護(hù)身體的健康，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍╇u蛋，但是一定要記著過猶不及的道理，在生活中吃雞蛋一定要適量，每日一個(gè)就是好的選擇，這樣就可以有效的保護(hù)好身體的健康了!